蜂蜜水能潤肺止咳嗎?哪種蜂蜜潤肺止咳?

蜂蜜水能潤肺止咳嗎?哪種蜂蜜潤肺止咳?

眾所周知，蜂蜜是天然滋補食品，對身體的益處很多，有緩解便秘，清熱解毒的作用，蜂蜜水更是很受大家喜歡的飲品，那蜂蜜水能潤肺止咳嗎?

蜂蜜水是可以潤肺止咳的，蜂蜜中含有豐富的氨基酸、維生素和多種微量元素等營養物質，對肺部有滋潤作用，在中醫的說法中，咳嗽和痰與脾有關，而蜂蜜味甘，性平，能入肺歸脾、補中，就是可以調和脾胃，輔助益氣潤肺，生活中經常適量喝蜂蜜水，是可以潤肺止咳的。

蜂蜜種類多種多樣，其中潤肺止咳效果最好田野牧蜂首推枇杷蜜，枇杷蜜沿襲了枇杷的潤肺止咳作用，可以緩解肺熱，枇杷蜜還具有很強的殺菌消炎作用，可以清除喉部致病菌，減輕喉部腫痛，可以用40度左右溫水沖一杯枇杷蜂蜜水喝，最佳食用時間在早上空腹時或晚飯後，早上需在喝清水大約小時後，再喝掉枇杷蜂蜜水，換季常喝枇杷蜜蜂蜜水有利於緩解痰多咳嗽，肺部乾燥的情況。

還可以將枇杷蜂蜜水和其他食物搭配食用，像蘿蔔蜂蜜飲對於潤肺止咳效果不錯，可以用白蘿蔔、生薑、大棗和蜂蜜適量，將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，放溫後加蜂蜜食用即可，蘿蔔可以生津補氣，潤肺，這樣搭配會使枇杷蜂蜜水的作用增加，潤肺止咳效果更好。