孕期便秘不敢吃藥怎麼辦？多喝羊優酪乳！

很多孕媽媽在懷孕期間皮膚會變得粗糙、暗沉甚至會有色斑產生，孕媽媽皮膚變差的原因除了不常護膚之外，孕期便秘才是罪魁禍首。孕期便秘還可能會導致胎兒難產、甚至造成胎兒畸形，便秘者乳腺癌發病率更高。

便秘是孕婦最常見的煩惱之一，為什麼便秘會如此偏愛孕媽媽呢？

孕激素 | 孕期內分泌發生變化，孕激素增多降低了胃腸道平滑肌的張力，抑製腸道蠕動。

子宮壓迫| 懷孕期間孕媽媽的子宮逐漸增大，壓迫到直腸。

纖維攝入不足| 孕期進食大量油膩的補湯，缺少膳食纖維攝入，減少結腸的運動。

過多補鈣| 多餘的鈣可能與脂肪或草酸結合形成難溶物質，增加腸道負擔。

運動太少| 孕期缺乏運動，減少腸道蠕動。

便秘對一般人來說都難以忍受，更何況是對孕媽媽，在這個特殊時期又不便用藥，簡直苦不堪言。

不能用藥、不敢運動，孕媽媽究竟要怎麼解決便秘困擾呢？不妨試試用吃的方法來改善，用吃的方式來給腸胃好好進行一場「大掃除」。羊優酪乳就是孕媽媽們非常不錯的選擇，羊優酪乳中含有豐富的益生菌，是促進腸道蠕動、改善腸胃問題的好幫手。

相較於普通優酪乳來說，羊優酪乳的營養價值更高、更易吸收，能幫助你養護腸胃健康，改善便秘困擾。

更易吸收 | 羊奶的分子結構是牛奶的1/3，不會形成脂肪堆積，更利於吸收。

滋養腸胃 | 富含EGF活性因子，修復腸胃問題，改善便秘困擾。

促進消化 |含豐富的益生菌，給腸道注入活力，促進腸道蠕動，改善排便功能。

此外，羊優酪乳中特含的EGF因子還能修補老化、壞死、磨損的上皮細胞，增強皮膚的自我修護能力，具有很好的美容養顏功效。不僅如此，羊優酪乳中豐富的益生菌還能通過刺激腸道內的免疫機能，強化免疫力。

一杯羊優酪乳帶來多重功效，讓孕媽媽在改善便秘困擾的同時，輕鬆美顏，強化免疫。