牙黃牙臭用鹽水洗，小蘇打也沒用！教你用一土辦法，牙齒白如雪

我們每天都有刷牙，早晚一次，可是很多小夥伴會發現，無論怎麼勤刷，每天牙齒還是黃橙橙的，口氣也是不好，最近就有這麼一位女子因為口氣問題老是被嫌棄，於是聽了朋友的建議，使用鹽水漱口，發現沒效果，而後用小蘇打也是沒效果，其實牙齒健康這個問題，我們得先明白，為什麼牙齒會黃，口氣那股臭味是怎麼來的。

每天都刷牙，這點對保護牙齒的重要性是毋庸置疑的，可是我們還忽略了重要的一點，那就是牙齒裡的牙垢，是無法用傳統的手動刷牙方式清除的，我們平日裡吃東西，殘留在口腔裡的食物殘渣，如果沒辦法及時清除出去，那經過口腔內的唾液和細菌分解，會慢慢形成附著在牙齒裡的一層汙垢，時間久了，就形成牙結石。

牙結石的危害有多大？

牙結石本身就是泛黃色，並且還伴隨一陣陣臭味，所以我們牙齒怎麼刷都不白，怎麼刷口氣都還是那麼臭，原因就來自於此，不僅如此，牙結石如果長期不清除出去，最後還會影響我們的牙齦健康，更嚴重者會導致我們牙齒脫落，疼痛難耐，所以大家可別不當一回事！

那有沒辦法解決牙垢的問題呢？下面教幾招土辦法，簡單而且效果奇佳。

1、玫瑰花茶去除口臭

我們可以用半杯的玫瑰花茶，在晚上用蒸餾水浸泡一晚上，早上用茶汁來漱口，因為玫瑰本身不單有滅菌作用，還能散發優雅的香味，是去除口臭極佳的方法。

2、檸檬汁

大家都知道檸檬汁本身是酸性，但別小瞧這類物質，它可以幫助我們牙齒去除牙垢，刷牙時加入一點檸檬水混合著漱口，不僅能祛除口臭問題，還能美白我們的牙齒，起到清新口腔作用，效果很不錯。

3、使用電動牙刷

相比傳統的手動刷牙方式，電動牙刷現在成為更多人的選擇，也是因為它的毛刷柔軟，可以避免傷到牙齦等，而且電動牙刷的震動會讓牙垢更容易被清除，也能夠更好的分解牙膏，讓小泡沫進入牙縫中，對於日常維護牙垢具有獨到的作用，其次，電動牙刷是巴氏刷牙法，也即是45度傾斜刷牙，這個是傳統牙刷很難做到的一點。

好了，今天分享就到這裡了，想了解更多的口腔健康問題，請關注我們，我們下期再見！