國外專業抑鬱症心理測試，你敢試試嗎？

在現如今抑鬱症的群體是較為廣泛的，其中不乏我們認識的一些明星或是公眾人物：崔永元，大S，鄭秀文，吳彥祖等等……我們身邊的朋友包括我們自己可能都有一些抑鬱症的癥狀。

請根據您近一周的感覺來進行評分，數字的順序依次為{ 從無、有時、經常、持續 }，請記錄自己每次所選選項的對應數字！

一、我感到情緒沮喪，鬱悶

1：從無 、2：有時 、3：經常 、 4：持續

二、我感到早晨心情最好

4：從無 、3：有時 、2：經常 、1：持續

三、我要哭或想哭

1：從無 、2：有時 、3：經常 、4：持續

四、我夜間睡眠不好

1：從無 、2：有時 、3經常 、 4持續

五、我吃飯象平時一樣多

七、我感到體重減輕

八、我為便秘煩惱

九、我的心跳比平時快

十、我無故感到疲勞

十一、我的頭腦象往常一樣清楚

十二、我做事情象平時一樣不感到困難

十三、我坐臥不安，難以保持平靜

十四、我對未來感到有希望

十五、我比平時更容易激怒

十六、我覺得決定什麼事很容易

十七．我感到自已是有用的和不可缺少的人

十八、我的生活很有意義

十九、假若我死了別人會過得更好

二十、我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西

評分：標準分（Y=總粗分×1.25後取整），總粗分的正常上限為41分，分值越低狀態越好，標準總分為53分，我國以SDS標準分≥50為有抑鬱癥狀。文章內容圖片來源於網路，版權歸原作者所有，如有侵權請聯繫我們進行刪除。

標準分（中國常模）

（1）輕度抑鬱：53—62

（2）中度抑鬱：63 — 72

（3）重度抑鬱：>72