女人過了40歲，每天吃點「它」，排出子宮毒素，遠離乳腺癌

子宮肌瘤和乳腺增生，是現代女性比較高發的疾病。從外因看，是跟生活方式有關；從內因來看，主要是雌激素水準的問題。女人年過40後，由於卵巢功能逐漸減退，雌性激素急劇下降，女性體內分泌失調，會產生失眠多夢、體虛盜汗等癥狀，而立秋後由於氣象乾燥，許多人也會出現上火、皮膚乾燥等現象。所以，我們還是要學會內部調理，也就是食補。只有這樣，才能讓子宮裡的毒素輕輕鬆鬆排出去，遠離子宮疾病。特別是女人過了40歲身體已經開始走下坡路，抵抗力會下降，細菌很容易趁虛而入。所以女性朋友要在生活中保持一些良好的生活習慣和飲食規律，改掉一些不良的生活習慣，尤其是在飲食上，可以多吃一些調理身體的食物，保養好子宮、乳腺或許能夠讓乳腺癌慢慢的遠離你。

女人過了40歲，每天吃點「它」，排出子宮毒素，遠離乳腺癌

葡萄

葡萄對卵巢來說是特別好的食物，味香、營養豐富，具有清腸通便，排毒養顏等功效，另外還可鎮定安神，平心潤燥，令人快樂，保護卵巢的作用。食用葡萄能夠起到養護卵巢、呵護子宮、延緩衰老的作用。常吃葡萄還對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

蓮藕

女性在立秋多吃蓮藕，可以起到滋補去火的效果，這是由於蓮藕性寒涼，具有清熱去燥，涼血止血之功效。並且蓮藕中含有豐富的維生素C與維生素B1，並富含磷、鐵、鈣等多種礦物質。通過補充豐富的維生素與微量元素，可以改善女性睡眠品質，預防多夢盜汗等癥狀，延緩更年期。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是老幼婦孺、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。

黑糖

黑糖可是女人的「好閨蜜」，月經期間每天一杯紅糖水，可以溫暖子宮、為身體提供能量，活血化瘀疏通氣血，讓月經變得更加通暢，加速血液循環，有助於排毒排汙血，緩解痛經。在月經後喝，對於卵巢來說，能夠很好的暖宮驅寒。黑糖薑茶，可以暖身還能調節女性的內分泌功能，保護卵巢健康，排出汙血毒素。

葛根

不少女性都知道葛根粉是美容的一種上選佳品，這是為什麼呢？事實上是由於其成分中含有很多的天然雌激素，也就是學術中所說的異黃酮，這種物質能夠幫助機體調節其各項生理功能。葛根所富含的異黃酮模擬雌激素，可以幫助調理女性本身雌激素的分泌和供應，是美容美體的佳品，我們都知道葛根有豐胸的功效，正是因為葛根有促進雌激素分泌的功能，常吃葛根還能預防乳腺癌。平時在使用的時候，可以將其加入食物中，用水勾芡，炒菜時加入可以讓菜汁更加鮮美，還具有美容的功效。

黑芝麻

黑芝麻中含有的維生素E的含量是非常高的，它不僅能用來美容養顏，抗衰老，還能夠增強女性的生育能力，是大名鼎鼎的生育酚。所以我們多吃富含維生素E的黑芝麻，能夠滋養卵巢，還能夠預防女性過早絕經哦。

玫瑰花茶

現在的生活方式，整體上都不是特別健康，所以子宮裡長些小的肌瘤，或者乳腺裡有少許增生，這是比較常見的現象。但是有很多人，乳腺增生和子宮肌瘤，卻越長越大，長到6公分以後，很可能就要開刀了。手術摘除以後，仍然有複發的概率。是什麼讓增生和肌瘤越來越大，是什麼讓它們手術後複發，主要原因就是，過多的不良情緒。而玫瑰花茶可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口癒合，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液循環之功能。是女性保養身體的佳品。