注意你的肝，肝火旺的癥狀，你有嗎？

很多人不把肝火旺當成一種疾病，所以很多人都不了解它的癥狀，接下來就給大家介紹一下。

1、失眠多夢：肝火旺也會影響患者的睡眠情況的，如果一個人一向睡眠很好，但是突然失眠多夢的話，那麼就要小心，可能是因為肝火旺盛導致的。

2、脾氣暴躁：肝火會影響肝臟的瀉藥功能的，所以就會容易導致脾氣變爆、心煩意亂、容易發脾氣、不能很好地控制自己的脾氣等等，另外不好的情緒是會導致肝火更旺的，這樣的話就會形成一個惡性的循環，所以大家平時要多注意。

3、口臭：肝火是會影響到患者的氣血的，就會容易導致口火的情況，出現舌苔，另外肝火旺還會導致牙齦腫脹，也會導致口臭的情況出現。

4、不愛吃飯：中醫覺得肝火旺是會影響脾臟的正常運作的，如果肝火旺的話，那麼脾臟也會受到影響的，所以很多人鬥湖出現不愛吃飯的情況。

5、痤瘡發作：痤瘡其實和體內的火氣有一定的關係的，如裸體內有過多的肝火的話，那麼就會容易導致體內的濕氣增多，身體就會形成一種濕熱的狀態，那麼時間久了就會導致痤瘡的出現。

該怎麼治療肝火旺呢？

1、調理情緒：暴怒就會傷肝，所以患者應該控制好自己的情緒，盡量少生氣，保持愉悅的心情，平時多接觸一些會讓自己心情好的事情。

2、養成良好的生活習慣：養成良好的生活習慣和作息習慣，平時要多注意運動，不過也不要讓自己太過勞累了，要學會勞逸結合，管理好自己的時間。

3、飲食調理：平時飲食要清淡，少吃辛辣油膩的食物，可以吃點苦瓜、杏仁、苦菊、芹菜、蓮藕等食物，平時也可以用菊花、桑葉、金銀花等一些入肝經的藥物代替茶飲。