蹡蹡~小可愛們晚桑好~
今天是夏至啦
對我們來說今天可是全年中
白天最長夜晚最短的一天哦
但是嘞~它也是太陽的一個轉折點
夏至時節正是「梅雨季節」
說到梅雨是不是大家都眉頭一緊
是的，這個時期通常空氣潮濕
也容易滋生細菌蟎蟲
不但會讓我們感覺不舒適
而且皮膚狀態也將墜入谷底期
有很多小可愛將迎來同一個苦惱
——長痘
臉上也就算了，身上還長就不能忍了
正值露肉季節
娛樂圈的各位仙女姐姐都在千姿百態秀
我們怎麼能甘於落後！
不久前就有「宋茜 美背」的熱搜關鍵詞
這光嫩無暇的美背確實引人遐想...
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熱巴完美的側顏、慵懶的長髮
性感的美背、彩霞的餘暉
世間的美好應該都在這裡了吧
再有倪妮或深或淺的展現背窩和蝴蝶骨
實力演繹如何把一條「土味」裙穿出風情萬種！
娜扎真的是落入凡間的仙女本仙了！
精緻的五官，完美的身材，簡直無可挑剔！
很多黑粉說娜扎醜，那麼請讓我醜成這樣！
BABY這件霸氣的黑禮服露出她吹彈可破的大美背
同為少女的我都看到兩眼發直！
「女人的背部是性感之丘」！
夏天對女生來說除了展露迷人鎖骨和大長腿
還有就是性感美背！
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然鵝~有些本來身材很好的小仙女因為背上的小紅點、痘痘粉刺或者雞皮不敢穿弔帶或者露背的衣服，覺得沒自信。
而且背部皮膚我們平時又很少能照顧到，它們的生命力又極其頑強。帶著泥萌的疑問和煩惱，下面我們就一起進入今天的科普環節吧~
科 普 時 間
後背為什麼會長痘？
毛囊堵塞
背部皮膚的皮脂腺較發達，但是血液循環較慢，角質層較厚。再加上長期與衣物接觸（特別是材質不透氣的貼身衣物)，清潔不到位，皮脂腺分泌的油脂就很可能堵塞毛囊，形成痘痘粉刺等。
細菌的滋生
細菌滋生會誘發毛囊發炎，夏季悶熱，出汗出油比較多，容易滋生細菌。如果不注重個人衛生，貼身衣物、床上用品等直接接觸皮膚的物品中細菌橫行，那長痘就是分分鐘的事了。
肺熱上火
後背是肺部的反射區，如果肺熱上火、經絡不通、內分泌失調，很容易在體內滯留形成濕氣，引發背部痘痘。
皮膚乾燥
夏季是背部痘痘的高發季，很多小可愛為了保持肌膚清爽就跳過了身體保濕環節，覺得用身體乳太油膩。但是卻忽略了皮膚乾燥缺水才是引發出油的關鍵！皮脂層需要通過分泌油脂來調節平衡，油脂分泌過多就更容易引發痘痘。
飲食作息不規律
大家平時是不是學習、工作、刷劇動不動就熬個夜啥的，飲食也貪圖方便好吃，過於油膩辛辣。各方壓力讓你情緒焦躁，甚至內分泌失調，也沒有時間和精力去運動，運動量過少汗液沒排出在體內形成濕氣，這些都是引起皮膚問題的關鍵。
背部祛痘怎麼做？
清潔去角質
清潔是解決大部分肌膚問題的首要任務，讓痘痘失去生長的根基。這個時候普通的沐浴露就沒啥用了，對於毛孔深處的臟汙就需要用專業的潔膚皂和洗澡刷（像之前推過的MUJI長柄沐浴刷）。
也可以使用一些果酸產品或者去角質啫喱，通過按摩達到清除汙垢的效果，同時還能軟化背部肌膚~由於背部的角質層較厚，去角質的頻率可以保持在每周一次。
貼身衣物床單
洗衣機長期不用會滋生細菌！所以粉醬建議大家貼身衣物盡量手洗，或者買一個小型的專門內衣洗衣機。大型的洗衣機要定期用消毒液除菌，勤洗勤換床單被套，貼身衣物盡量選擇純棉、透氣性強的~
飲食作息
長痘期間一定要注意飲食！少吃油炸辛辣甜食，多吃蔬菜水果和一些去火湯。多運動排汗，加速新陳代謝，去除老廢角質。早睡早起，真的不要再熬夜了！生活習慣不改變，乾什麼都是白花錢。
嚴重及時就醫
如果有寶寶的痘痘長得比一般人都多，體積也比較大，比較嚴重的那種最好停用當下的護膚品及時就醫。不要太依賴一些自治的方法和熱評較高的產品，要相信專業。
上面的每一條都是關鍵哦，請嚴格對照實行！好啦~除了方法當然少不了給你們安利好物啦
沐浴篇
SANA祛痘葉綠素沐浴露
SANA葉綠素美肌系列專門針對背後祛痘，其中含有水楊酸成分能疏通毛孔，天然葉綠素能有效殺菌。蘆薈和洋甘菊成分也是舒緩皮脂分泌的小能手！
露得清西柚沐浴露
大家都知道水楊酸是痘痘粉刺的剋星，這款沐浴露也添加了2%的水楊酸，可以立竿見影的緩解痘痘並阻止生成，非常清爽~
它的質地比較像果凍，水果味敲好聞~沐浴露中含有細小的顆粒，按摩皮膚能夠去除皮膚多餘的角質、雞皮，抑製油脂分泌。
pelican for back美背皂
Pelican是日本著名的香皂製造商，產品特點就是純天然和手工製作，專門針對背部痘痘、紅疙瘩等問題。
因為去汙能力極強所以洗完之後會有些拔乾，一定要搭配身體乳！皮膚敏感的小可愛建議局部測試後再使用~
Sabon浴鹽磨砂膏
這款是我不久之前入的，沒錯，我就是沖著顏值買的。小小的一罐特別Q，好多顏色味道像一罐罐果醬一樣。這個牌子是一個主打肌膚護理的以色列品牌（我還入了他們家身體乳也很棒棒）。
這款浴鹽主要成分是天然死海鹽，同時添加了荷荷巴油甜杏仁油等精油成分，精油量超足！（所以打開蓋子要小心，漏出來敲心痛的！）
它還有一把木質小杓，也很可愛，直接用它挖一杓出來按摩身體就可以啦，去角質的效果很不錯，「雞皮」小可愛值得入手。因為其中的含有精油成分，所以每次用完都會很滋潤身體乳都省了，而且會在肌膚上留下持久香香的味道。
Oh Baby去角質磨砂膏
這款磨砂膏也是我常備的一款磨砂膏，它的膏體相對比較結實，需要加水稀釋後再往身體上按摩，顆粒在身上摩擦一會就融掉了，沖掉以後會發現皮膚光嫩滑溜了好多，味道也很甜~
護理篇
小林製藥祛痘噴霧
小林製藥可謂是屢出神器，家中常備，這個噴霧也不例外！噴霧設計就很順手，只需要在洗完澡後，噴在痘痘粉刺上即可。
比較嚴重的話可能會有些許刺痛（含有酒精），但是過一會就會覺得特別清涼舒爽。噴後也很快就吸收了，不會糊的衣服、床單上到處都是，堅持使用痘痘會明顯變少哦~
Alpha Hydrox果酸身體乳
是不是一看它的名字就覺得身上的痘痘、雞皮開始焦慮起來了。沒錯！因為果酸確實能有效的疏通毛囊，剝離老化角質。
這款對去雞皮是非常非常有效的！立竿見影的那種！但是對祛痘效果一般，它的質地偏油膩，保濕效果還是不錯的。
Mario badeslu凈痘精華液
這款就是祛痘界的滅霸了！最大特點就是快！對突襲的痘痘特別有效，身上、臉上都可以用。
它的用法比較特別，它需要將瓶身靜置，讓粉色的質地沉在瓶底，然後用棉棒粘取瓶底粉質塗抹在痘痘上，第二天你就會發現痘痘立馬癟下去了。
Adairs除蟎噴霧
前面說到有些痘痘就是由蟎蟲細菌引起的，所以除蟎工作是非常有必要的！這款除蟎噴霧就是非常代表性的一個，我的包裡也一直習慣帶著它，外出住酒店也會在枕頭上噴一噴才睡的安心。
它的成分相當安全，孕婦寶寶都可以用，味道也特別好聞，有助眠效果。
好啦~最後要說的是
我們需要呵護的不只是臉蛋
還有全身的每一寸肌膚
清潔去角質不分季節
一個都不能少！
這就是別人360度無死角的原因
對自己千萬不能馬虎懶惰哦~
晚安啦
（本文內容無商業推廣）
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室