【鄧超減肥】地獄減肥2個月狂鏟40斤！附食譜

deng chao jian fei

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鄧超減肥

9月6日晚上，我們的孫儷孫娘娘在微博發了條狀態，炸了一番不小的水花。她的逗比老公鄧超，最近乾了一件轟轟烈烈的大事——減重40斤！

講真，一直覺得鄧超很皮實，平時沒個正經樣子，然而拍起戲來真是不要命啊！減重40斤！是很認真，嚴肅，拚命的減了40斤奧！原來83kg，現在63kg。

此事還是源於張藝謀新片《影》，鄧超需要在其中一人分飾兩角。為了人物形象，首先要增重10kg，飾演身形挺拔、英姿颯爽的「境州」，之後再減重20kg，飾演骨瘦如柴的「子虞」。

為了詮釋兩個極端人物，鄧超在2017年2天開啟了第一階段的增重計劃，當時他的體重是72kg，要在3個月內養胖10kg必須吃36頓火鍋、42次宵夜。

你以為吃火鍋，夜宵值得開心嗎，呵呵，還是太年輕，再看看來自健身教練的折磨吧，話不多說，看圖。各種有氧無氧不要命的煉。最終在2017年5月進劇組前，成功晉級83kg。

飾演完境州後，又要開始減肥，需要在2個月內極速減重40斤。他整整15天隻攝入800大卡。（食譜在後面~）

之後身體開始衰弱，30天后免疫力下降，45天后開始生病，怕冷，一直低血糖。60天后，體重只剩下63kg。從83kg，減重到了63kg，整整40斤。

給大家看看咱鄧哥的身材示意圖，逗逼界的腹肌扛把子了吧。

在看看電影的劇照，是不是一個俊朗力量，一個邋遢乾柴？

這是鄧超減肥期間，連續15天800大卡的飲食記錄。低脂低碳低蛋白質，是節食首選，也是暴食首選。

這是早午晚餐的照片，無油無鹽。看了做不到，做到了也會吐系列。

最後還有孫娘娘的囑咐，turbosun就是孫儷的用戶名啦。她也說了，因為兩個月內快速減重40斤，身體體溫太低，大夏天的都要穿秋衣秋褲，連走路都要人扶牆而出。

鄧超在2個月內速度減重40斤，太拚了。不過仔細想一想，作為一個演員，為了角色需求，為了這幾千萬的片酬，也是要打掉牙吞掉血，也要拚命減肥啊。

講真，普通人還是別輕易嘗試了，太容易暴食，而且對身體傷害也太大了。

那你可能說，鄧超可以我也可以。人家鄧超命貴啊，營養師，健身教練，心理師，露營車，救護車，助理都候著。你有啥？你啥都沒有啊。

鄧超這倆口子我還是挺喜歡，早年鄧超的《李米的猜想》《烈日灼心》，都是我很喜歡的，鄧超演技其實不錯，內心戲很有層次，能把人物關係表現的讓人沉浸。不過上綜藝是個逗比，大寫的逗比。

孫儷，我也非常喜歡，覺得她特別善良，收養寵物狗，一直致力於做公益，對待同父異母的妹妹也非常好。真的是個簡單善良的女人啊！觀音的審美一直是比較喜歡且妖且純，桀驁不馴，靈氣逼人的姑娘，不過孫儷是個例外。

真的，善良的女人真的很好很好。就像是暴過大魚大肉後的一碗白粥，吐過山珍海味後的一杯清水。。這個比喻怎麼覺得有點尬。

圖片來源：網路

素材：鐵鐵、金金

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一個模特做的減肥號

帶你觀覽世間喜瘦哀肥