多人認為，糖尿病患者不能吃水果，其實呢糖尿病患者每天都要吃一定量的水果，才真正的對控制血糖有幫助，今天我就跟大家來推薦幾種最適合糖尿病患者的水果，每天吃一點對身體有很多好處。
一，柚子，鮮柚肉中含有微量元素鉻，可以調節糖尿病患者的血糖水準，鉻的作用，類似於胰島素能有效調節糖的代謝，所以柚子呢常作為糖尿病肥胖症患者的首選果品，此外柚子還能降低血液中的膽固醇含量。
二，櫻桃，櫻桃中富含的花色素苷，能夠增加人體內部的胰島素的含量，及有效修復受損胰島細胞，同時櫻桃含有豐富的維素E，對於糖尿病患者的，幫助糖尿病患者預防心血管系統的併發症。
三，番石榴，番石榴富含微量元素鉻，足夠的鉻對糖尿病患者尤為重要，它可以幫助人體吸收和利用葡萄糖，並可修復胰島細胞，從而有效改善糖尿病患者的病情，此外呢，還能抗老化排出體內毒素，促進了新陳代謝及調節生理功能。
希望今天給大家介紹的3種，適合糖尿病患者實用的水果，對大家的生活有所幫助，這裡是80生活妙招，每天為您更新實用的生活小常識，祝大家生活愉快88
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室