揪心，還不重視腰腿疼嗎！只有氣血通暢，腰椎病才能統統被趕走！

腰腿痛是一種常見病症，可以由很多病因引起。腰腿痛的常見病因主要有軟組織損傷、腰椎間盤突出、脊柱滑脫、椎管狹窄等。是體育運動者和辦公白領人士容易發生的一種常見病。從而壓迫神經根引起的腰腿痛。

腰腿痛的病因複雜，有先天性的，有外傷、身體機能退變造成的，還有一些內臟疾病也可表現為腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛，腰腿痛的病因及其可以引起的疾病分類如下：損傷：骨折與脫位、韌帶勞損、腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腰椎滑脫、腎挫傷等;退變：腰椎骨關節炎、小關節紊亂、骨質疏鬆、腰椎管狹窄、黃韌帶肥厚、內臟下垂等;炎症：脊柱結核、化膿性骨髓炎、強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、血管炎、神經炎、脊髓炎、消化性潰瘍、胰腺炎、尿路結石等;腫瘤：轉移癌、血管瘤、骨巨細胞瘤、脊索瘤、脊髓及神經根腫瘤、胰腺癌、盆腔腫瘤等;發育及姿勢異常：隱性脊椎裂、脊柱側凸、後凸脊膜膨出、血管畸形、遊走腎等。

「腰痛歸結於腰，腿痛原因歸結於腿」，只有弄清楚病因才能對症施治，中醫是最佳的緩解疼痛辦法。所以大家要謹記，如果出現明顯腰腿疼痛的癥狀。

為了自己的健康，請一定要正確對待自己的各種病症。最後給大家介紹一個輔助食療小貼士：

丹參煨豬肉：瘦豬肉200克，丹參40克，將上述兩種材料一起煮熟即可，食用方法:一天一次。適用各種腰椎病患者。

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溫馨提示：要注意要養成良好的生活、工作方式，尤其是不可坐在電腦前通宵工作或玩遊戲;很多年輕人不吃早餐，這種習慣很不健康，規律飲食攝取高蛋白及高維生素飲食，多吃水果及蔬菜。才能更好的預防腰椎病。最後祝大家早日康復。