從女孩到女人身體是這麼變化的（一）

小靜姐姐說：

青春期是人生的黃金時代，同時也是兒童期與成年期的過渡階段。這一時期的年齡範圍在10～20歲之同。一般情況下女孩比男孩早開始1～2歲。

青春期是女性一生中身體和心理變化最驚人的時期。從青春期開始，雌性激素分泌就非常旺盛，可以達到兒童期的8～10倍，並且在20～30歲左右時達到最高峰。這段時期身體及生殖器官發育很快，第二性徵形成並開始有月經。此時，一切女性的特徵也漸露端倪：肩、腰以及大腿脂開始積存，乳房也增大突出，骨盆增寬等，使原來與男性無明顯差別的直線條身材逐漸顯得回凸有致，身材圓潤，而且腋毛、陰毛也相繼出現。更重要的是，12歲左右月經初潮的來臨，使得少女真正步入了女性隱秘的領地。初潮一般發生在12～18歲，最早可發生在10歲。初潮年齡與遺傳、營養、社會環境及心理狀態等有關。

月經是女性成熟的標誌。剛步入青春期的女性，由於卵集功能尚不健全，最初的月經是由於體內雌激素的波動而產生子宮內膜出血，屬無排卵性月經，周期不一定十分規律。初潮半年到1年半左右後方出現有排卵性月經，月經才會逐漸變得有規律，但到完全性成熟約需4－5年。從月經初潮到性器官成熟的時期，外、內生殖器逐漸發育，從幼稚型變為成人型，大陰唇變厚，小陰唇變大且有色素沉著；陰道的寬度和長度均增加，陰道上皮増厚；子宮體增大佔子宮全長的2/3；輸卵管變粗，巢表面因不同程度發育的卵泡而高低不平。

青春期開始的1～2年身高增加速度變快，在乳房發育後1年，月經初潮前1年半更快，以後骨骺漸漸癒合，骨生長停止。

青春期身體的變化

隨著青春期的到來，女性的身體發生著巨大的變化。主要表現在：

⊙身體外形的變化。主要是身高和體重的迅速增長，在進入青春期後可出現個飛躍，9歲時女孩已進入快速增長階段，12歲達到高峰，16歲以後速度就逐漸放慢，當然各人也不相同，有的先長，有的後長，有的高一點，有的矮一點。與身高增長同時，體重也相應增加，體重的增加反映出脂肪的沉澱、肌肉的發達、內髒的增大，以及骨髓的增長增粗的程度。到18歲時，主要的成長過程結束，一般女孩通常完成最終身高並接近最終體重。

⊙身體機能上的健全。進入青春期後，體內各組織器官都迅速發育、功能增強，如心腦重量增加，功能已接近成入。因此思想活躍，對事物的反應能力提高。同時肺的功能大大完善，12歲時肺的重量比新生兒大9倍，與之相應的呼吸功能也隨之增強。肺活量到14歲時急速發展，19歲左右達到成人水準。腦和神經系統在這一時期也發展迅速。

生殖器官發育和第二性徵出現。女性青春期正常的發育順序是乳房增大，陰毛生長，腋毛生長，月經來潮。

女性第二性徵出現的時間順序

8～9歲、骨盆開始增大，臀部開始變圓

10～11歲、乳頭、乳房開始發育，出現陰毛

12歲、乳房繼續發育

13歲、乳房顯著增大，乳暈明顯

14歲、出現腋毛

15歲、骨盆骨顯著增寬

16～18歲、臉上長粉刺，骨骺閉和