葯膳系列-皮膚瘙癢（下）

葯膳系列-皮膚瘙癢（下）

(一) 飲食注意事項

1、忌食發物

如蕎麥、蠶豆、牛肉、鵝肉、魚類、蝦、蟹等，以免引發皮膚瘙癢。此外可能引起過敏的食物還有牛奶、黃豆、花生、蛋類、核果類等。

2、慎食「光敏性食物」

如香菜、芹菜、油菜、芥菜、無花果、檸檬等，這類食物往往會加強對日光的敏感，可能會引起皮膚過敏。

(二) 常見的問題

Q：皮膚瘙癢時是否可以搔抓?

A：皮膚瘙癢不可搔抓，搔抓後容易引起局部皮膚紅腫熱痛，且易抓破皮膚，以

致繼發感染,遺留斑痕。

Q：皮膚瘙癢處可以用熱毛巾熱敷或者熱水泡洗嗎?

A：熱敷或者熱水泡洗只是暫時感覺良好，但此後經常會更癢，建議冷敷，因為

冷和癢均是通過同樣的神經通路傳導的，所以冷敷可以阻斷癢感的傳導，從

而減緩瘙癢的癥狀。

Q：需要將皮膚瘙癢患兒的衣被全部換新嗎?

A：其實只要保證衣被的衛生，勤換洗,勤曬，居住環境通風乾燥，勿穿化纖類衣

物，盡量穿著寬鬆、輕軟的棉質衣物，並非需要換新衣被。現許多新衣被因

為剛出廠的原因，上面仍然遺留染料、漂洗劑等許多有害質，反而不好。

1、土茯苓豬骨湯

原料：土茯苓50g，豬脊骨200g。

製法：將豬脊骨洗凈放入鍋內，加水煨湯，煎成3碗左右，取出豬骨，撇去上

層浮油。土茯苓洗凈，切片，以紗布包好，放入豬骨湯內再煮，煮成2

碗左右。

用法：飲湯，每天1次，服3~5天。

適應證：瘙癢陣作，皮膚潮濕、滲液。

2.地黃烏雞湯

原料：熟地黃10g，大棗2枚，蟬蛻1g，烏雞肉50g。

製法：全部食材、藥材洗凈、一起置於燉盅內，加涼開水200mL，燉3小時

即成。

用法：飲湯食肉，每周服2~3次。

適應證：皮膚瘙癢時間長，局部乾燥脫皮，唇色淡白。

文獻《葯膳食療育兒壯》