慢性咽炎喉嚨疼？不妨試試這三個小偏方

現在的人生活節奏快，生活壓力大，很多人的日常生活沒有規律，經常熬夜，開夜車，一不小心，就得了咽喉炎，咽部乾癢，灼熱，吞咽時有疼痛感，有時還會食欲不振，四肢酸痛。幾個小偏方，或許能夠幫到你！

嗓子癢咳嗽的原因：

1、咽癢咳嗽

是慢性咽炎的一種癥狀，為慢性、反覆感染所引起的瀰漫性咽部病變，其主要的病變特徵是——咽部的黏膜發炎。此病多發生於成年人，因其病程長，癥狀頑固，短期治療難以見效，因此不容易治癒。

2、反流性食管炎

由反流性胃液侵蝕刺激咽部而引發了癥狀，一是在進食過飽後打嗝使胃酸反流。二是夜間平臥時，因頭部偏低，使滯留在食管近端的胃酸類物質流入咽部。導致咽癢咳嗽。

咽炎嗓子癢咳嗽怎麼辦?

如果是由於上火(比如多吃了榴槤、荔枝或者其他容易上火的東西)引起喉嚨難受咳嗽，那麼多吃一些降火的東西，比如綠豆湯、西瓜、李子等，而且要配合著多喝白開水。

準備一些胖大海和金銀花，最好再配一些山楂片和冰糖，然後煮一壺茶(感覺泡的沒有煮的好喝)，等涼了之後當茶喝，一天喝三四杯，可以上下午隨自己調配時間，也不要多喝。

咽炎怕燥，滋陰潤燥最重要。每天晚上呼吸沉重，乾燥嗓子裡又乾又癢，很耐粗糙，嗓子裡有異物，咳不出咽不下去的。每晚睡覺前喝一杯蜂蜜水，既可以滋養肺部，又可以潤腸通便，可去除身體燥熱，保持身體的滋潤。

偏方一：冰糖雞蛋清

這個偏方用到的材料是雞蛋和冰糖碎粒。具體做法是：將一個雞蛋打破，取出蛋清，放入碗內加冰糖碎粒。用筷子快速攪拌成泡沫狀。當喉嚨發癢或聲音沙啞時，可一次取3杓蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，對止咳潤喉非常有效。喝幾次後，就會發現喉嚨乾燥和聲音沙啞的癥狀得到了明顯改善。

偏方二：濃鹽水

雞蛋清雖然對喉嚨疼治療效果好，但很多人不習慣雞蛋的腥味。那麼就可以用接下來的這個更簡單的方法，該偏方就是一杯濃鹽水。具體方法就是用一杯熱水加些鹽，泡一杯濃鹽水，攪拌均勻。晾成溫水後，就開始用溫度適宜的鹽水漱口腔、咽喉大概20秒，然後將濃鹽水吐掉。

提醒一下：不需要喝下去，另外漱口前先試下水的溫度，千萬別在水溫高的時候漱口，那樣只能讓喉嚨雪上加霜。濃鹽水漱口，每隔10分鐘重複漱口1次，每天連續10次即可。在喝完濃鹽水後，韓式幾顆芳雨天源青橄欖效果更佳，讓你喉嚨清爽舒服。

偏方三：舌根運動法

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分3次咽下，早晚堅持各做1次。