天然的「止咳藥」終於被發現，每天吃一點，頑固咽炎不攻自破

是不是經常感覺嗓子有痰，咳不出又咽不下，早上刷牙還噁心乾嘔，而且每次感冒都是扁桃體先遭殃？這是慢性咽炎的癥狀！慢性咽炎反反覆復，保護嗓子很重要，這麼能做讓你擁有一副好嗓子。

天然的「止咳藥」終於被發現，每天吃一點，慢性咽炎不攻自破

豆芽菜

甜味和清涼性具有清熱解毒、利尿消腫的功效。在現代研究中，綠豆芽比綠豆芽含有更多的蛋白質、維生素和纖維素，它們緩解夏季高溫的能力也比綠豆芽強。可用於治療咽喉炎等引起的咽喉腫痛。

濃鹽水

【做法】：一杯熱水加些鹽，泡一杯濃鹽水，攪拌均勻。晾成溫水後，就開始用溫度適宜的鹽水漱口腔、咽喉大概20秒，然後將濃鹽水吐掉。濃鹽水漱口，每隔10分鐘重複漱口1次，每天連續10次即可。

羅漢果又稱「仙果」，具有清肺利咽、止咳化痰、潤腸通便的功效。一般來說，喉嚨不適、瘙癢、疼痛，當然是缺水、氣候乾燥、喉嚨乾燥引起的感冒、瘙癢，可以直接飲用單個的泡水喝

銀耳

含有天然特質的膠質，具有滋潤作用，同時也有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，都是鎖住一定的水分子，對秋天的乾燥，具有補水滋潤的作用，自然對肺虛、咳嗽有一定的幫助。

桑菊杏仁茶

桑葉、菊花、杏仁各10克，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶飲，每日1劑。具有清熱疏風、化痰利咽的功效。

雙綠橘絡茶

綠萼梅、綠茶、橘絡各2.5g，女貞子5g。將女貞子打碎放進杯子，加入綠萼梅、綠茶，加入開水沖泡蓋燜。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣鬱痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。每天一泡，可以泡多次。