頭痛失眠怎麼回事

頭痛和失眠是兩個相對獨立的癥狀，所謂頭痛，是指局限於頭顱上半部，包括眉弓、耳廓上緣和枕外隆突連線以上的疼痛。而失眠是睡眠障礙的一種。

絕大多數情況下，這兩者之間沒有必然聯繫，但是可以相互影響。

對於頭痛的患者而言，如果頭痛發生於患者的睡眠時段，尤其是嚴重的頭痛，可伴有噁心、嘔吐、焦慮等情況，通常會影響患者的睡眠品質，可導致入睡困難、早醒甚至夢魘樣癥狀;但是，如果得到充足的睡眠，通常患者的頭痛會有明顯的緩解。

長期的失眠也會導致機體恢復欠佳、神經功能紊亂，這些患者伴隨頭痛的發病率明顯高於無失眠情況的人群。有意思的是，有些偏頭痛的患者也會因為睡眠過多而誘發頭痛。

但是也有一些患者的頭痛發生總是與睡眠有關，根據2013年制定的頭痛國際分類標準，其中有兩種發生於睡眠中的頭痛：

1.睡眠頭痛：是僅在睡眠中反覆發生的頭痛，導致覺醒並且持續15分鐘到4小時，沒有其他疾病的證據。

2.睡眠呼吸暫停性頭痛：由睡眠呼吸暫停導致的清晨頭痛，通常雙側頭痛，持續多不超過4小時，睡眠呼吸暫停緩解後，頭痛自然緩解。

上面兩種情況，第一種會因為頭痛影響睡眠，第二種，頭痛和失眠都是睡眠呼吸暫停的結果。