女人出現這5個信號，恭喜你，小蠻腰離你不遠了！

沒有一個女人不愛美，而現代美的一個顯著標誌就是好身材，擁有一個小蠻腰。擁有好身材，意味著在炎熱的夏秋季節可以隨心所欲的穿漂亮衣服、展示自己的美麗。很多女性為了這個目標一直不懈的努力著，不少人花大價錢參加瘦身培訓、買減肥產品等。一開始減肥就迫不及待的稱一稱體重少了沒有，那麼怎麼才能知道自己是在變瘦呢？

女人出現這5個信號，恭喜你，小蠻腰離你不遠了！

1、褲子變鬆了

減肥期間，變化最明顯的應該就是腰圍了，減掉肚子少的贅肉，小蠻腰也出來了。這時你就會覺得你以前買的褲子變大、變鬆了，褲子上的腰帶變長了，如果出現這種情況，恭喜你，你的身體已經開始慢慢變瘦了，好身材在向你招手。

2、大腿出現縫隙了

女人減肥時最難減的就是大腿，肥胖的人一般都有一個粗粗的大腿，一旦瘦下來，大腿上的肉就會慢慢消失。站立時，兩腿併攏，膝蓋緊靠，如果大腿中間透出光來，也就是大腿出現縫隙時，說明你開始變瘦了。

3、排便規律了

很多女性排便不規律，這也是一些女性肚子上有贅肉的原因之一。排便不規律，帶來的後果往往是經常性的便秘，不僅影響健康，而且容易發胖。如果你排便開始規律了，腸道功能也會慢慢恢復正常，新陳代謝正常了，慢慢的就愛會越來越瘦。

4、口味清淡了

肥胖的人，大多都有一個共同點，那就是喜歡吃肉或垃圾食品，這些食物一般都屬於高熱量、高糖分的，吃的多了，想瘦下來都難。如果你養成了飲食清淡的習慣，對水果蔬菜情有獨鐘的話，那麼，恭喜你，小蠻腰離你不遠了。

5、水已經變成你主要的」飲料」

水是最好的清潔劑，具有排出毒素的功效。很多肥胖的人喜歡喝飲料，不愛喝水，但這些飲料大多含有糖分，容易使人發胖，為了減肥，還是少喝為好。如果你能忍受長期隻喝水，不喝飲料，不僅肚子慢慢瘦下來了，還能對你的消化系統有幫助。

無論什麼樣的減肥方式，只有長期堅持，不偷懶、不中斷，才會有效果，不然的話，就算出現這些癥狀，還是會反彈的，為了你的好身材，不懈努力吧！