血液粘稠危害大，身體出現這3個癥狀，你的血液已粘稠如粥了！

Hello.everybody

有句話說：「血濁致百病，血凈病自消」

可見血液的乾淨與否

跟我們的健康有著千絲萬縷的聯繫

如果血液垃圾太多，過於粘稠

就會阻礙血液流動，導致血管堵塞

進而引發各種疾病

如動脈粥硬化、高血壓、心血管疾病等

養血管等於養命

血液有垃圾要及時清理

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什麼叫血液粘稠

血液粘稠在醫學上叫「高黏稠血症」，尤其以中老年人易患，且發病年齡逐漸年輕化。其實我們每個人的血液一開始也是正常的，之所以有的人會一天天變粘稠是與我們的日常生活息息相關。

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血液是怎麼一天天變粘稠的

血液粘稠是血液中紅細胞、白細胞、血小板數量增多或者血液中膽固醇、脂質、蛋白質、糖增多，使血液呈現「聚、濃、黏」的現象。

血液粘稠其實是富貴病的一種，長期大量進食高脂油膩食物，長期營養過剩，從而使血液中的脂肪、氨基酸、蛋白質、糖的含量日益升高，日積月累血液就會越來越粘稠。再加上生活不規律、過量吸煙、飲酒、熬夜都會使血液成分發生改變，加劇血液粘稠。

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血液變粘稠的癥狀

血液粘稠雖然早期沒有明顯的表現癥狀，但只要用心發現，還是能找得到蛛絲馬跡，下面給大家列舉幾種典型癥狀：

1、晨起感到頭暈、不清醒、思維遲鈍，一般要等吃過早飯後頭腦才變得比較清醒。

2、午餐後犯困，需要睡一會兒，否則整個下午都會無精打采，而晚餐後精神狀態特別好。

3、蹲著乾活氣喘，是由於下蹲時因迴流到心、腦的血液減少，肺、大腦等器官缺血，導致呼吸因難，所以出現氣喘。

4、陣發性出現視力模糊，特別是突然扭動頸部時出現視力模糊、重影癥狀，由於血液變稠後流速變慢，不能充分營養視神經。

5、倦怠乏力、健忘、聽力障礙與共濟失調等癥狀都是血液粘稠度升高的早期信號。

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高粘稠血症的危害

血液粘稠引起機體血液循環障礙，必然導致器官和組織、尤其是微循環血液灌流量下降，造成缺血缺氧，影響組織代謝和各種正常功能，從而誘發諸多疾病。

血液過於粘稠、處於高凝集狀態，在血管裡不易流通，容易形成凝血塊，即血栓。若血栓堵塞的是冠狀動脈血管，就會引起心肌梗死，堵塞的是腦動脈血管，就會發生缺血性中風。

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預防血液粘稠的重要方法

1、補水

科學而及時地補充水分可以稀釋血液。

飲水一定要掌握時機：早晨起床後、三餐前（飯前一小時）和就寢前，最好飲水200毫升。在出汗、運動過程中如有嘔吐、腹瀉等現象，更要及時補充水分。稀釋血液最佳飲用水是20℃～25℃的白開水或淡茶水，其張力、密度都接近於血液和組織細胞的張力、密度。

2.飲食宜清淡

戒煙酒，限制食鹽（每天攝入不超過6克），不喝濃茶，少吃動物內臟和高脂肪、高糖食品，少吃辛辣刺激食品。多吃魚類、新鮮蔬菜和瓜果、豆類及豆製品。

3.多吃具有稀釋血液功能的食品

具有抑製血小板聚集、防止血栓形成的食物有黑木耳、蕎麥、洋蔥、香菇、草莓、槐米、檸檬等；具有抗凝作用的食物有蕃茄、紅葡萄、橘子、生薑、枸杞；具有降脂作用的食物有香芹、桑葉、決明子、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。

4、服用陪你此刻複合果蔬酵素

陪你此刻複合果蔬酵素可以直達血液深處，隱藏在血液深處的垃圾都可以被排出。

?「無添加果蔬酵素」加工工程也是安全無汙染的，不添加任何的化學成分，精選南太行山優質果蔬，五年洞藏發酵，酵素純度高，對人體的益處大，是降低血液粘稠的好方法。

如圖所示，陪你此刻複合果蔬酵素可以很好的稀釋血液，血液過於粘稠的人只要定期給身體補充酵素，並且注意飲食的選擇，就可以輕鬆的將血液粘稠度恢復到正常的水準。