來月經時，還在喝「紅糖水」嗎？多數人或許喝錯了，早知道早好

月經是女性的一個正常生理過程，每個月都會經歷一次月經的來臨，有很多女性在來月經的時候出現痛經以及身體不適現象，所以就會選擇喝紅糖水來緩解這種現象，但是如果在月經期間喝紅糖水的話真的能夠緩解痛經嗎？雖然紅糖能夠為了身體促進身體的血液循環，對痛經有著一定的緩解作用，但是並不適合所有的人來服用，今天小編就和大家一起來分享一下吧

來月經時，還在喝「紅糖水」嗎？多數人或許喝錯了，早知道早好

如果是有些女性是火性體質體內的火氣比較旺盛，如果在這個時候痛經的話就不適合喝紅糖水，這樣可能會造成體內的虛火更加旺盛，而且還會使月經量變大，經期延長，不僅起不了什麼好的效果，還會加重痛經的產生。

喝紅糖水要根據個人的體質來決定

1經後期痛經的人

如果是在經後期出現痛經的女性，是不需要提前喝紅糖水，可以在痛經的時候隨時喝，這樣能夠起到有效緩解痛經的作用。

2每次都會出現痛經的女性

有些女性是屬於虛寒的體質，所以在每次來月經的時候都會出現痛經的現象，所以在這個時候每個月女性朋友都可以喝一些紅糖水這樣能夠有效的緩解痛經以及溫暖子宮減少子宮痙攣，還會讓汙血排得更加順暢有利於子宮的健康。

3偶爾出現痛經的女性

如果女性朋友在日常生活中不注意身體的保暖或者是吃了一些寒涼的食物，在來月經的時候可能會出現痛經的現象，所以有這個原因導致的痛經女性朋友在來月經的時候喝一些紅糖水，這樣紅糖水能夠有效的緩解子宮的痙攣，保護子宮，緩解痛經的現象。

如果女性朋友在平時的時候出現痛經的現象，也要根據自己的體質來選擇需不需要喝，如果身體有以上的幾個現象是可以在來月經的時候喝紅糖水，而且還能夠對身體起到非常好的緩解作用。

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