從小到大我就是個小胖妹，我是個易胖體質，身高155cm，體重一直都是140斤，再加上上學期間是住校，每天就只能在學校吃飯，大家應該都知道，學校的大鍋飯肯定是不好吃的，所以自己隔三差五的就往學校的超市去買東西，買一些麵包，膨化食品等，時間長了，自己的身材也就控制不住了，估計跟上學壓力大也有一定關係，每天坐在那就是寫寫算算，也沒時間出去逛逛。
就這樣，上完學後，畢業找了一個簡單的工作，一直沒有男朋友，父母都急了，開始給我安排各種相親相親，但只要見過面，那些以貌取人的男的就把我拉黑了或者直接給我說我們不合適，而且還有一個男生，竟然當著我的面直接給我說你這麼胖還來相親，還說我的照片都是騙人的，我終於意識到自己這麼一直胖下去會找不到男朋友的，於是就暗暗開始下定決心減肥。
?決心是下了，但減肥並不是件說說這麼容易的事情，我嘗試了各種各樣的減肥方法，減肥藥、節食等等，天天吧自己搞的頭暈眼花，拉肚子，有氣無力，脫水，感覺每走一步都是飄飄乎的感覺。後來一個朋友給我分享了一個有效的減肥方法，搭配適量的運動，一個月的時間就瘦了22斤，真的讓我高興壞了，下面我就把這個方法分享給大家。
材料：蘋果、枸杞
做法：1. 枸杞、蘋果清洗乾淨,蘋果切丁
2. 鍋中加上水，放入蘋果丁開火煮
3. 煮十五分鐘後放入準備好的枸杞，改小火。
4. 小火燜煮五分鐘即可。
?最後希望減肥的你也可以美美的瘦下來，當然了如果有任何減肥問題的話，微信34517730，希望幫助你！
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