央廣網健康|健聞速讀（9月28日）

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pick健康熱點

28 Sep 2018

• 定了！新天壇醫院10月6日試開診

• 看完這條，答應我放下你的酒杯

• 挑選健康優酪乳，什麼才是關鍵？

健康大事

全國網路餐飲服務食品安全專項檢查開始

27日，國家市場監管總局於官網發布《市場監管總局辦公廳關於開展網路餐飲服務食品安全專項檢查的通知》，決定在全國範圍內開展網路餐飲服務食品安全專項檢查。希望通過專項檢查，了解掌握網路餐飲服務第三方平台提供者和入網餐飲服務提供者對《網路餐飲服務食品安全監督管理辦法》的落實情況；督促網路餐飲服務第三方平台提供者和入網餐飲服務提供者落實食品安全主體責任，進一步規範經營行為，提升網路餐飲服務食品安全水準。（人民網）

中醫將首次被世界衛生組織納入全球醫學綱要

據《自然》新聞報導，世衛組織最高權力機構——世界衛生大會將於2019年推出該組織的第11版全球醫學綱要，首次納入中醫傳統醫學的相關資訊。全球醫學綱要也被稱為國際疾病與相關健康問題統計分類（ICD），在全球擁有絕對的影響力。（CGTN）

北京天壇醫院新院區將於10月6日試開診

首都醫科大學附屬北京天壇醫院整體搬遷至北京市豐台區南四環西路119號（南四環花鄉橋東北）的新院區。在醫院搬遷期間，10月1至3日，天壇醫院老院區門診停診。10月4日起預約的患者請到新院區就診，老院區門診關閉。10月6日，新院區試開診，接待各科患者就醫。（央廣網）

母嬰健康

孕期骨盆疼痛當心是「缺鈣」

一些準媽媽懷孕後出現不同程度的骨盆疼痛。產科醫生提示，出現這種現象，應考慮是否缺鈣。 「如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常範圍內，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關節、骨盆疼痛等。」山西省婦幼保健院產科副主任醫師宋志英說。 準媽媽如果出現肌肉痙攣、手足麻木或抽搐、小腿抽筋以及牙齒鬆動，也應考慮缺鈣。另外，缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生也有一定的關係。（新華網）

孕早期注意牙齒健康

在懷孕早期和晚期，治療牙病要慎重，因為治療的刺激有可能引起流產或早產。懷孕4—6個月是孕期治療口腔疾病的最佳時期，這期間孕婦和胎兒的狀況相對穩定，可在專業醫生幫助下進行一般的齲齒治療或潔齒。（中國疾控中心慢病中心）

真相科普

放下酒杯！

酗酒增加患老年癡呆症風險

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一項長期研究表明，中年開始戒酒和每周喝七大杯以上的酗酒者，年老以後都比輕度飲酒者更容易患上癡呆症。巴黎薩克萊大學和倫敦大學學院首席研究員Severine Sabia表示，大量飲酒後，癡呆可能直接由營養不良和酒精在大腦中的毒性作用所致，也可能是由酗酒者的常見疾病糖尿病、高血壓和中風間接引起的。（環球網）

咖啡因是否增加骨質疏鬆風險？

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健康成年人可適量喝咖啡，但過多的咖啡因會增加骨質疏鬆的風險。中國骨松指南提示，大量飲用咖啡、茶會影響鈣的吸收，增加骨質疏鬆的風險。國際骨質疏鬆協會、美國國家骨質疏鬆協會認為，每天的咖啡攝入量控制在3杯以內為宜。對於骨質疏鬆患者來說，除適當控制含咖啡因飲料的攝入量，還應當保持膳食平衡以確保足量的鈣和維生素攝入，輔以適度的運動和陽光照射。（搜狐健康）

吃貨指南

如何挑選健康的優酪乳？含糖量是關鍵

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優酪乳的營養成分，基本包括以下幾類：鈣、蛋白質、脂肪、碳水化合物（糖）。所有的優酪乳都含有一些天然糖，也就是碳水化合物，但建議消費者尋找每份少於15g糖的產品，糖含量越低越好。舉個例子：某品牌，一瓶250g的優酪乳，每100g含10g糖，250g就含25g的糖。而《中國居民膳食指南》中建議成人每天攝入的糖，不應超過40g。多數人認為含有10%糖的優酪乳口感太甜。健康的優酪乳每份中的蛋白質克數應該多於糖。（健康報）