小兒夜間盜汗，媽媽應該怎麼辦？

我們常說的」小兒盜汗「一般分為病理性盜汗和生理性盜汗。病理性盜汗指某些寶寶入睡後出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的，低鈣容易使交感神經興奮增加，好比打開了汗液的」水龍頭「。這種情況在佝僂病患者中尤為多見。

我們討論的主要用於生理性盜汗，處於嬰兒時期的寶寶皮膚十分嬌嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，自主神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗，對於生理性盜汗，無論從療效還是對寶寶未來身體的考慮，醫生一般不主張藥物治療，而是採取相應的調理措施。首先要考慮生活中會導致寶寶高熱反應的因素，比如睡前活動量增大，飽餐高熱量食物等，可能引起夜間出汗，所以家長注意控制寶寶睡前的活動量和進食量，既有利於防治盜汗，也有利於控制小兒肥胖，有益於睡眠品質和身心健康。

另外一個寶寶夜間盜汗是由於室內溫度過高或蓋的被子過厚所致，冬季室內溫度以24~28℃為宜，被子的厚薄應隨氣候的變化而增減，一般來說注意上述幾個容易引起產熱增多的誘因，並給予克服，出現盜汗的機會就自然減少，即使小偶爾有一兩次盜汗，也不必過分擔心，盜汗所丟失的水分和鹽分，通過每日的合理飲食是完全可以補充的。

可以用小兒推拿的方法來解決盜汗的問題，當然這個方法可能看起來並不簡單，但卻對寶寶身體健康非常有益，可以試一試

補肺經

位置：食指面指尖到指根成一條直線。

方法：從指尖直推到指根300次。

瀉心經

位置：中指末節羅紋面

操作：自指根向指尖方向直推，稱清心經。補心經和清心經統稱推心經。推100-300次

補腎經

位置：小指面，從指尖到指根。

方法：在寶寶的小指面順時針方向旋轉推動200次

補脾經

位置：拇指第一第二關節橈側緣。

方法：從指尖直推到指根200次。千萬不要推到掌根

推六腑

位置：六腑在寶寶前臂，陰面靠小指那一條線，父母用大拇指面或食指棉質逐步推向腕部。200次

?揉湧泉

位置：300次湧泉穴在寶寶腳底板的前1/3凹陷處。300次

捏脊

位置：尾椎至大椎成一條直線。

方法：從尾椎捏到大椎5-8次。

推拿之後通常能當晚能見到效果，根據寶寶大汗的嚴重情況，需要持續的時間長短不同，在一段時間推拿按摩後能幫助寶寶擺脫乾旱的困擾，與此同時父母可以把這個推拿過程當做一種親子遊戲，不但可以給寶寶帶來健康，還可以促進親子之間的感情

如果確認排除以上外界導致大旱的因素，寶寶還是大量出汗，可以試試本次所提供的食療方法，準備浮小麥30克，紅棗20克，用清水洗凈，待用將浮小麥和紅棗，至於適量的清水中煮湯飲用，每日一次，通常連服十天即有好轉現象。

這個食療方法出自於《金匱要略·血痹虛勞病脈症並治》，所用材料在《本草綱目》《本經逢原》中均有記載，至於夜間盜汗或白天出汗癥狀的原理在於食材食材的性質浮小麥性味，甘涼入心經，有益氣除濕，治虛汗、退勞熱的功效，常用於治療虛熱，多汗，盜汗，口乾舌燥，心煩失眠等症，紅棗歸脾胃經，有補中益氣，養血安神的作用，將兩者搭配在一起即可護脾健胃，又可補血止汗。