寶寶睡覺流口水是什麼原因 ？

大家來看看關於母嬰方面的知識吧

睡覺喜歡流口水，這可以說是生活中比較常見的事情，無論是小孩還是成年人，都有過睡覺流口水的經歷，那麼，睡覺流口水是什麼原因，真的是看上去那麼簡單的一種睡熟後的形為嗎？

事實上，這件事情並沒有我們想像中的那麼簡單，睡覺流口水並不是醒來後一抹就完事了，尤其是成年人出現這種情況時，最好能夠去醫院做相關的檢查，說不定就是身體疾病的一種預示。睡覺流口水是什麼原因，人為什麼入睡後喜歡流口水，孩子入睡後流口水這種形為好不好，睡覺流口水要如何應對，讓我們一起來下文中尋找答案吧。

睡覺流口水是什麼原因

睡覺後流口的原因，總結起來有以下這幾個主要原因：

1、脾胃虛弱：脾胃虛弱的人入睡後容易流口水，這是因為當他們入睡後，嘴巴會張開，而出現流口水的現象。這種情況是因飲食失調，體虛久病而引起的脾胃失常有關。

2、口腔衛生不良：如果口腔衛生處理不好，入睡後也是容易流口水的，因為口腔裡的細菌繁殖，這樣更容易引起牙周病、齲齒、蛀牙等而引起流口水。

3、前牙畸形 ：前牙畸形的人也容易入睡後流口水，這多半與遺傳因素有關，如吐舌、咬鉛筆頭、啃指甲都會造成前牙畸形的。

4、睡覺姿勢錯誤 ：健康的入睡方式為平躺或者側躺，一般趴在桌子上睡，俯臥睡姿容易出現流口水的現象。

睡覺流口水的防治措施：

以上我們分析了，入睡後引起流口水的幾個主要原因，其實，想要睡覺後不流口水也是可以辦到的，只要你注意以下這些防治措施。

1、養成良好的飲食習慣，注意口腔衛生

良好的飲食習慣不僅是對自身健康負責，而且對於口腔健康也是一種保障，我們早晚要刷牙，飯前、飯後要漱口，還有平常少吃油膩，粘糯，不容易消化的食物，這樣讓身體一直處於健康狀態，入睡以後流口水的機率自然就小了。

2、調節睡眠姿勢，選擇舒適的枕頭

健康的睡眠姿勢即舒服又能讓自己睡得美美的，可以採取左右側臥的姿勢，平躺的姿勢都是可以的，只要自己覺得舒服即可，趴著睡、側身睡都比較容易流口水，所以，最好不要採取這兩種姿勢。

3、服用健脾固腎中藥

我們知道脾胃虛弱的人容易流口水，所以，大家平常可以通過飲食或者中藥來調理自己的脾胃，可以多吃一些山藥，蓮子，淮山等食物，對調理脾胃很有好處。

小編的話：睡覺後喜歡流口水，這是大多數人都會遇到過的情況，其實，只要不是天天都如此的話，大家還是不用太擔心的。有可能只是你近期比較勞累過度，沒有睡眠休息好，也可能是你想心事太多，影響了睡眠質量而造成的。所以，我們只有調理好自己的心態，在飲食上多吃營養健康的食物，還是可以改掉入睡後流口水的毛病的。

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