為什麼睡覺會流口水？可能是這6個原因導致的……

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很多人有過這樣的經歷，晚上睡覺流口水，第二天起來枕頭都濕了並且有股奇怪的味道，有些人就疑惑了，流口水不是小孩子才會嗎？為什麼成年人睡覺也會流口水呢？

正常人每天分泌唾液總量為1000~1500毫升，即使在沒有食物刺激的情況下，每分鐘能分泌0.5毫升唾液。

因此在人們睡眠時仍有少量口水不停地分泌出來，起到滑潤口腔黏膜以保護牙齒的作用。睡覺常流口水者，則可能是一些身體疾病導致的，需要引起注意。

為什麼睡覺會流口水呢？

1口腔衛生問題

口腔不衛生最容易滋長細菌，睡覺前吃東西或者睡前對口腔清潔力度不夠，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病，口腔內的炎症就會促進唾液分泌。

睡覺時流口水，有股奇怪的味道，很可能是由於口腔衛生不良，積存食物殘渣，牙石增加，引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。這類患者應當注意口腔衛生，養成飯後漱口、早晚刷牙的習慣，定時去醫院做檢查，清除牙結石。

2牙齒畸形

牙齒畸形也是造成睡覺流口水的原因，特別是凸面型牙齒畸形的患者，牙齒畸形不僅影響美觀，更會引起的齲壞、牙齦炎、牙周病等口腔疾病。牙齒無法完全閉合，就容易流口水，這類患者最好儘快矯正牙齒。

3神經調節障礙

有些全身性疾病也可能引起睡覺時流口水。唾液分泌的調節是由神經反射性的，支配唾液腺的傳出神經有交感神經和副交感神經。

此兩種神經興奮時，均引起唾液分泌增加神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。

4藥物因素

服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時需要注意。

5睡覺姿勢不對

睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。這種情況下，只需要適當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。

6脾胃失調

中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，即所謂的「胃不和則臥不安」。

可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。