慢性咽炎不妨試試這幾味中藥代茶飲，綠色療法有奇效

慢性咽炎多見於成年人，主要表現為咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咳出，咽喉有燒灼的感覺、咽部癢、感覺乾燥或有刺激感，嚴重者會出現咽喉疼痛。是一種常見的呼吸道感染疾病，很多人都受著慢性咽炎的困擾，得了慢性咽炎，我們平時在生活中要特別注意保持口腔衛生，多用鹽水刷牙漱口。不要過度食用嗓子，平時要注意鍛煉身體，適量的運動，增強身體的防禦能力，吃東西要以清淡為主，不宜吃油膩、辛辣、刺激的食物，平時要戒煙限酒。下面介紹5種中藥代茶飲，平時多喝，對慢性咽炎的康復有很好的作用。

1、金銀花甘草茶,材料準備：金銀花20克、甘草10克，做法：將金銀花甘草放茶壺裡用清水沖一下，加水煮開後再煮幾分鐘，煮好了。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著；甘草號稱中草藥之王，在中藥裡甘草可以說是應用最廣的一味葯了，性平，味甘。有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，調和諸葯。用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，緩解藥物毒性。金銀花和甘草二藥單獨使用的藥力均偏弱，對熱毒較盛者，僅使用其中一種，很難達到理想的效果，但如果同時用兩種藥物，就能夠增強金銀花清熱解毒的功效。對慢性咽炎有很好的療效。

2、蘆根茶，材料準備：蘆根30克，鮮蘿蔔40克，蔥白12克，青橄欖6枚。做法：將4味原料，加水適量，煎湯代茶，每日1劑，不拘時溫服。蘆根具有清熱、生津、防煩、止嘔之功效。臨床常用以治療熱病煩渴，胃熱嘔吐，噎嗝反胃等症。橄欖具有清肺、利咽、生津、解毒之功效，對咽喉腫痛、咳嗽、咯血等具有較好的療效。蔥白益肺解表通陽。蘿蔔止咳化痰。諸葯合用，具有較好的防治慢性咽炎的作用。

3、復方烏梅茶，材料準備：烏梅10克、五味子5克、紅棗3顆、茶葉2克，做法：將烏梅、五味子、紅棗、茶葉用清水沖洗後，放在茶壺中加水，煮開後沸騰幾分鐘，即可飲用。五味子具有潤肺、止咳功效；烏梅味甘，有潤肺、止咳功能；紅棗可補中益氣、生津安眠。幾者合用具有生津止渴，清燥保健功能，對慢性咽炎有很好的作用。

4、橄欖酸梅茶，材料準備：鮮橄欖60克，楊梅10克，白糖適量。做法：將橄欖及楊梅洗凈後加水3碗煎至1碗，然後去渣取汁，加入白糖調勻即可。每日1劑，代茶飲用。此茶可清熱生津、止咳化痰、解酒化積，對急性咽炎、酒毒煩渴、頭痛、咳嗽痰多、胸悶氣急等症都具有一定的防治作用。

5、蘆根蜜糖茶，材料準備：蘆根25克，蜂蜜適量。做法：加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘，並用筷子和勻後再飲用。蘆根蜜糖茶適合咽喉部不適的。

朋友們，你或你身邊的人是否患有慢性咽炎？如果有，平時就動手泡泡上面的茶喝，只要堅持，相信會對你的咽炎有很好的改善作用，當然如果你還知道其它治療咽炎的好方法，也歡迎你點關注留言，與大家一起分享。