3種果對應3大癥狀，慢性咽喉炎不得不吃！

有調查顯示，有70%的人患有不同程度的咽炎，老師、售票員、在粉塵環境下工作的人員等都是高發人群。如果患上慢性咽喉炎，除了花費大量的金錢，還會很大的影響到生活品質。

我們先來了解慢性咽喉炎的癥狀：

1、喉感不適

如果身體遇到了一些不適，特別是喉嚨有一些不舒服，就要及時的去重視，咽喉是人體的重要器官。如果感覺到咽喉不舒服，就是覺得咽喉有異物，有疼痛感，在長時間的說話後尤為明顯。需要長時間的休息方可。

2、發聲改變

可從沙啞，「毛糙」，聲嘶，直至完全失聲。患者講話會較輕較弱，音調變低，沉悶費力，這些癥狀經禁聲後有所減輕或消失，但恢復用嗓後又復出現，時好時差，反反覆復。

3、咳嗽清喉

講話或演唱前，往往有想咳出喉內分泌的清喉聲，喉部分泌物增加，常覺得有痰粘附，每當說話，須咳嗽以清除粘稠痰液，此種情況，往往是患者喊聲過度所導致。

下面每一種果都對咽喉有不錯的效果，記得要常吃！

1、橘紅

《中華本草》記載橘紅性辛、苦、溫歸經膀胱；小腸；肺；脾；大腸；胃經，功能主治散寒燥濕；理氣化痰；寬中健胃。主風寒咳嗽；痰多氣逆；噁心嘔吐；胸脘痞脹。

2、青果

又稱"橄欖"因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。性平，味甘、澀、酸。清熱，利咽，生津，解毒。用於咽喉腫痛、咳嗽、煩渴、魚蟹中毒等。

3、羅漢果

出自《嶺南採藥錄》，是衛生部首批公布的葯食兩用名貴中藥材，具有清熱解毒、化痰止咳，清音潤肺，潤腸通便之功效；主治肺熱痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎、急性胃炎、便秘等 。常飲羅漢果茶，可防多種疾病。

雖然橘紅、羅漢果、青果本身就可以單獨用藥，但是效果不是很理想，對於頑固難纏的咽喉炎，還是需要搭配其它藥材一起方可見效快。其中常用的有一則驗方：

橘紅青果茶：橘紅9g、青果7g、薄荷5g、甘草3g、羅漢果5g

飲用方法，選用上面的藥材，洗凈後入鍋煎熬半小時即可代茶飲用了，每日早中晚各飲用一杯即可，如果沒時間煮葯，你也以選擇使用袋泡康而福橘紅青果茶代替，效果也是一樣的。

咽喉是我們身體的重要器官，日常一定要注重保養，注意預防，少吃辛辣食物，戒煙酒，多運動來提升自身的免疫力等等！