月經從「鮮血」變成「黑血」，是怎麼回事？哪裡出了問題？別忽視

對於月經，女性十分的重視，畢竟月經到來，顯示自己還年輕，一旦月經徹底不來，說明自己進入絕經期了，將不再年輕。在來月經的時候，觀察經血的顏色、狀態，能夠更好的判斷身體好壞。

正常情況，月經應該是鮮紅色的，如同鮮血，並且沒有血塊，但是，有些女性在來月經的時候，發現經血是黑色的，這種黑色，甚至伴隨著血塊，無疑是大家感覺到恐怖，畢竟與正常的血跡顏色相差太大。那麼月經從「鮮血」變成了「黑血」，暗示身體出現哪些問題呢？提前了解一下吧。

可能是宮寒。對於女性來說，如果月經的顏色從之前的鮮紅色，變成了黑褐色，這樣的顏色變化，可能是子宮出現寒冷導致的，宮寒是大家不得不重視的，子宮受到寒冷，會導致異常的疼痛，此時的子宮還會伴隨疼痛感加重，小腹脹痛，讓很多女性痛不欲生。

可能是婦科炎症導致。在來月經的時候，如果發現月經從鮮血變成了黑血，還可能是婦科炎症導致，發生在女性身上的婦科炎症還是很多的，使得經血顏色出現如此大的改變。

可能是腎虛導致。腎虛，可不僅僅會發生在男性的身上，女性也是有可能出現腎虛的，女性一旦出現腎虛，將可能會導致月經周期變得不再有規律，月經量減少，顏色變得暗黑，常常伴隨著小腹寒冷，腰膝酸軟等。

可能是血虛導致。女性在來月經的時候，還可能會經歷月經提前或推遲，使得無法判斷來月經的時候，相應的，在血虛的影響下，將會導致他們的經血變得更加稀薄，質地更加稀少，有時還有神情疲倦的情況出現，從而使得月經的顏色發生很大的改變，從之前的鮮紅色變成暗黑色並不誇張。

可能是血瘀導致。除了考慮血虛之外，血瘀也是大家不得不重視的情況，出現了氣滯血瘀，將會使得女性的月經無法很好的判定，隨即，月經量可能出現增多、減少的情況，伴隨著經血流動不暢，經血的顏色將會變得很黑。伴隨著血瘀，還可能在排出經血的時候，出現很多黑色的血塊，都是比較糟糕的。

可能導致女性經血從鮮紅色變成暗黑色，原因還是很多的，需要大家提前多關注。合理的保健，顯得尤為重要，那麼需要做什麼呢？

首先，在來月經的時候，防寒保暖是非常重要的事情，避免寒氣進入腹部、侵入子宮，為此，對於小腹的保暖是你應該重視的，例如，經期不要觸碰冷水、不要穿著漏臍裝。

其次，月經期間，一些不良的生活習慣，最好也不要出現，例如抽煙喝酒，也可能會影響到經血的排出，使得經血的顏色、狀態發生變化。

最後，一定要關注飲食，月經期間，可以吃點烏雞、黑棗、蓮藕，這些食物，對於補血活血是有幫助的，更好的促進經血的排出。同時，飲食禁忌也是需要大家多重視的，有些食物最好不要吃，例如，辣椒、巧克力。愛喝茶的女性，在月經期間，也不要再喝茶了，尤其是一些濃茶，對於經血的排出也是有影響的。

好了，介紹了這麼多，大家對於女性來月經時，經血的顏色從鮮紅色變成黑色有了更多的了解，經血出現這樣的變化，需要引起大家的重視，關於一些病症，早點緩解比較好，同時，通過膳食調節才是最好的，千萬不能忽視。