如何調節月經的黑色。

月經是女性的特殊日子。除了看日子是否正常外，每個月的月經期還取決於月經血是否正常。有些人會發現月經發黑的顏色，那麼月經的黑色是什麼原因呢？如何監管？現在讓我們來看看。

月經是女性健康的基礎。一旦月經大量、少量出現或顏色變黑，這表明我們的身體有問題，我們需要好好照顧它。每次我們來大姨媽，我們都會觀察月經的顏色。正常的顏色應該是深紅色。接下來，讓我們看看如何調節月經的黑色。

1。氣滯血瘀

女性月經期間不允許每次月經不同。有時月經過多月經稀少，大部分為紫紅色，伴有血塊，伴有小腹疼痛、胸部緊迫或束帶感和舌上黑斑的癥狀。此時，應採用活血化瘀、理氣止痛的方法進行治療。

2。氣血不足

氣血不足在女性中很常見。Qi。血虛會導致女性月經不調、月經不調、月經不調、畏寒。女性朋友經期後應該多喝棗桂圓湯，非常補氣血。

3。腎虛

女性由於腎虛月經會不穩定，她們的月經量會或多或少地呈紅色或暗紅色，經常伴有眼花、腰酸背痛、頭暈和過度的排尿。如果舌頭虛弱或脈搏緩慢，我們需要補腎，及時調經。

4。戒癮診所

月經實際上意味著人體正在大量解毒，顏色是黑色，這意味著毒性更大。這意味著你過去常吃酸性食物或吃太多西藥，所以體內積累了太多酸性毒素。人體通過月經解毒。已經完全排乾了，所以很正常。

月經黑潮可分為氣滯血瘀和血瘀寒。根據飲食中的不同證候，可以選擇不同的食療方法:

1、氣滯血瘀型:先或後，量不同

表現:月經提前或遲發，數量不確定，運動不平穩，血色紫暗，血塊排出後疼痛減輕。在小腹脹痛拒按，在月經之前或開始時，有些人甚至患有閉經、子宮出血(大量如注射或滲漏)和不孕症。

它通常伴有經前乳房脹痛、胸脅不適、小腹脹痛或刺痛(疼痛部位固定)、精神抑鬱症或易怒、深紅色舌頭、薄白色塗層和脈弦。

調整月經:

(1)月經前，可用行氣化瘀葯調理。對於月經期間有大血塊和腹痛的人，丹參或三七可用於經前期適當煮瘦肉，或益母草可用於煮雞蛋或瘦肉食療方，以幫助緩解腹痛和減少血塊。

(2)滋陰補腎健脾是月經後的主要方法。百合、麥冬、合歡、浮小麥、砂仁等。用於瘦葷菜療法。

2、血寒型：月經延遲月經量少

表現：

(1)實寒者月經延遲、量少有塊、月經色黯。經前/經期小腹冷痛，得溫痛減。多有經期冒雨涉水、感受風寒或飲食生冷病史。舌淡暗、苔薄白、脈緊。

(2)虛寒者(宮寒)月經延遲、量少、色淡、質稀無塊，婚久不孕或易流產。伴有四肢不溫，下腹或腰間冷痛不適;完谷不化，納呆倦怠，大便溏薄;或頭暈耳鳴，眼眶或唇周黧黑，腰膝酸軟，性慾低下，夜尿或小便清長等。舌淡紅，苔薄白，脈沉細弱。

調經：

(1)實寒者應少吃生冷、注重保暖。月經量過少來月經時可以服用紅糖薑汁，用薑水泡腳，艾灸三陰交、關元穴也有一定的緩解作用。

(2)虛寒者經後可用艾葉煲雞或當歸生薑煲羊肉