暗紅色、大紅色、咖啡色？究竟哪個是姨媽色最健康

月經是生育期婦女重要的生理現象，是伴隨著卵巢周期性變化而出現的【周期性子宮內膜脫落及出血】。規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標誌。醫學上認為，正常的姨媽色應該是鮮紅色，血中混有【脫落的子宮內膜碎片】、【宮頸黏液】、【陰道脫落的上皮細胞】...

鮮紅色——你的子宮內膜以一個比較快的速度脫落，周期結束後，子宮會比較乾淨，一般來說這是好的狀態。但如果這次來月經的時間比平常要長，超過正常天數(和自己正常情況比較)，就需要顧問醫生。

偏暗紅——姨媽色如果偏暗紅，又帶有血塊的話，有可能是宮寒的表現。如果超過3天伴有痛經、大量血塊，而且小腹感覺到比較寒冷，那宮寒的幾率就更大了。建議平時要適當的使用暖宮的產品，讓子宮更溫暖一些，而且飲食要更注意。

粉紅色——如果到訪的「大姨媽」成了粉紅色，並且血量感覺起來有被稀釋過，有可能就是早期懷孕的現象呢!另一種可能則是由於激素波動，引起的點滴出血，此時你就應該注意自己的身體啦!檢查一下自己最近是否有情緒波動、睡眠品質不良等現象；另外在中醫方面，認為姨媽色如果是粉紅色的話，意味著是血虛。

深咖啡色——月經不順，你的月經好久沒有流出來，在體內積聚過久而致。一般人很少這個顏色，通常寒症嚴重或者例假紊亂(比如兩三個月來一次)的人，才會是深咖啡色。如果例假長期紊亂以及伴隨痛經的話，建議子宮調理和體質調理雙管齊下，這樣能讓身體更加正常。

發黑色——在中醫看來，女性月經顏色發黑，往往是氣滯血瘀的表現，常表現為血量過多或過少，顏色不正常，有黑血塊，常常伴有腹痛。

另外婦科疾病也可導致月經呈現黑色，例如盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎症，會引發女性的子宮內經血不能正常的、順利的排出，而導致經血淤積，也會造成月經顏色發黑；或者，內分泌紊亂也會造成女性體內的雌激素水準下降，造成經血顏色發黑。

量過少

如果你的月經來了卻是呈現很少，或是淺褐色一點一點，並且是在月經流量應該最多的兩天出現這狀況，很有可能是荷爾蒙失調的狀況。

此時要注意釋放自己的壓力，調理身心，運動也不宜過度。最後提醒你一件事，要是你發現自己的大姨媽變得不準了的話，還是要醫院檢查一下，因為月經不調可不是小問題哦!