小孩子開葷

文章導讀

寶寶在剛出生的一段時間內，生活和飲食都是有很大講究的，正常寶寶在剛出生的前六個月都只能和媽媽的母乳，隨著月份的逐漸長大，家長們才會適當的添加一些輔食。而在不少家長們眼中看來，小孩子第一次吃葷菜的時刻是非常重要的時刻，所以選擇開葷的方法也是非常重要的。因此小孩子第一次開葷應該如何開葷呢?

男寶寶用什麼開葷最好

給寶寶嘗試肉類也沒有絕對順序，我們可以從豬肉泥開始，一方面經濟實惠，容易獲得，而豬肉比牛肉更容易煮爛;另一方面紅肉富含的鐵比白肉高，如瘦豬肉的鐵含量是雞肉2倍，青魚的3倍多。隨後可以嘗試雞肉泥、魚蝦。有家長想從魚給寶寶嘗試，因為魚肉更嫩一些，這也可以的。只是需要注意的是，如果寶寶是過敏體質，再嘗試魚蝦、蛋類的時候需要小心，注意觀察。雖然研究發現，推遲嘗試容易過敏的食物不能預防寶寶過敏，但如果寶寶剛吃輔食就發生過敏反應，可能會導致影響寶寶的輔食添加進程，家長也可能備受打擊。所以，可以給寶寶先嘗試不容易過敏的，尤其過敏體質的寶寶，接受良好，沒有不適，就可以嘗試其他輔食了，包括可能出現過敏的食材，如果嘗試魚蝦、蛋類等食材確實出現了過敏反應，如全身過敏皮炎，需要迴避該類食材3個月以上。

寶寶什麼時候開葷最好

嬰兒從6個月起，在機體狀況良好的情況下可開始添加肉類輔食，如少許魚、蝦肉，魚、蝦肉的纖維成分較少，肉質鮮嫩，易於消化吸收，對嬰幼兒神經系統發育有良好的作用。有的家長擔心孩子會消化不良，有的家長怕孩子「上火」，習慣給孩子吃稀飯麵湯，認為好消化易吸收，但是稀飯麵湯含有的能量和營養密度都很低，不能滿足孩子生長髮育所需，所以正確給孩子添加動物性食物非常重要。

其實給寶寶開葷，沒有說是要特定什麼肉，其實如果豬肉和雞肉，魚肉相比，建議寶寶可以吃一些雞肉，因為富含蛋白質。為什麼要給寶寶開葷呢?其實肉類中的脂溶性維生素a等較為豐富，還含有維生素b12、葉酸、等水溶性維生素，這些都是嬰幼兒健康成長髮育不可缺少的營養素。對寶寶的成長有好處。