「大姨媽」突然不正常，更年期提前絕經，婦科醫生：這樣應對！

卵巢是上天賜給女人獨有的寶藏，是女性的青春與健康之源，但是，它也是有一定壽命的，女性到了一定年齡，體內雌激素分泌減少，卵巢也會逐漸衰老，所以，卵巢是女人永葆青春的關鍵所在！

我們會發現，進入40歲後，「大姨媽」會頻繁出現不正常現象，那麼，引起更年期提前絕經的原因到底都有哪些？

精神壓力大

進入40歲後，正處於上有老下有小的情況，家庭生活壓力都比較大，在加上更年期各種不適情況的摧殘，導致心神疲憊，引起內分泌失調，卵巢早衰。

不良生活習慣

現在的人喜歡熬夜，酗酒等，再加上長期不注意養生，暴飲暴食，導致體內雌激素分泌減少，更年期提前，建議在早上喝水時加入傾 城 密，

盲目減肥

很多女性都追求以瘦為美，稍微長點肉都要減肥，長期節食，導致胃部受到嚴重傷害，營養不均衡，自然就會加速衰老。

那麼，對於更年期這種情況，我們應該如何解決呢？婦科醫生：這樣應對，絕對有效！

堅持運動

進入更年期的女性都會出現肥胖的現象，主要是由於體內雌激素減少，自身消化系統受到影響，每天堅持做運動，不僅可以緩解更年期過度肥胖，還能夠有效預防骨質疏鬆。

養成規律的生活習慣

俗話說：早吃好，午吃飽，晚吃少，所以，早餐是一定要吃的，盡量晚上避免熬夜，早睡早起，擁有一個健康的身體！

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