無休止的爆痘，月經不調兇手都是「內分泌」內分泌失調怎麼調理？

很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，無休止的痘痘，月經各種不調，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適，其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪。

「內分泌失調」到底是什麼？

人體內分泌系統分泌的各種激素與神經系統一起來調節人體的生理功能及代謝。人體在正常情況下，激素是保持平衡的，但是在某種刺激下就會打破平衡，導致人體內分泌的失調。

對於健康人而言，身體中的內分泌系統所分泌的激素往往處於平衡的水準。但是倘若內分泌系統分泌的激素太多或者太少，就會導致新陳代謝的紊亂，繼而引發精神、情緒、皮膚等方面的疾病，這便是內分泌失調。

婦科內分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內膜異位症、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也是內分泌失調的原因，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。

內分泌失調怎麼調理——分享一個簡單實用方法

每天堅持一杯養生茶：茯苓玫瑰花茶

具體做法：玫瑰花7g、茯苓5g、白芷3g、玉竹4g、羅漢果半個。

做法：將所有配料洗凈裝入過濾袋，放入鍋中，加入適量的水，文火煮30分鐘，然後取出過濾袋後即可飲用茶湯。懶得自己動手的人也可以選擇相同成分的袋泡茶思美人茯苓玫瑰花茶

功效原理：

玫瑰花含有豐富的各種維生素，單寧酸，各種微量元素，具有調節內分泌失調，理氣解鬱、活血散淤和調經止痛的作用。

茯苓健脾寧心可以有效提高人體免疫系統的免疫功能，促進細胞的新陳代謝，幫助人體及時把毒素和廢物排出，進而促進身體健康。

白芷能促進人類皮膚的新陳代謝，可以防止色素在皮膚表層堆積，可以防止色斑生成，能美白滋養肌膚，另外白芷還能修復受損的皮膚細胞，能淡化疤痕和痘印。

玉竹養陰潤燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹裡的多糖、維他命A與煙酸，能夠增強人體抗病能力，推遲衰老。

羅漢果清肺利咽、化痰止咳。

經常飲用茯苓玫瑰花茶可以滋養人的心肝血脈，可以舒發人體內的鬱氣，進而起到安撫，鎮靜，抗抑鬱的效果，可以促進血液循環，消除疲勞與火氣，平衡內分泌水準，進而改善因內分泌失調產生的肌膚惡化等問題，如長痘痘，長斑，皮膚粗糙等，還能調經止痛。