孕期這件事對胎寶寶發育很重要，雖然孕媽都知道，但通常做不到！

懷孕的時候不僅要補充營養，還要格外的注意日常的飲食，另外，孕媽媽也不能忽視的是自己的行為和習慣，懷孕之後一些壞習慣一定要改掉。

不過，孕媽媽在懷孕期間除了要注意這些事情之外，其實還有一件更重要的事情要提醒大家，這件事很多孕媽媽都知道，但是卻很難做到。

這件事就是要保持一個良好的情緒，如果孕媽媽在懷孕期間經常處於一種比較負面的情緒中的話，是會直接影響到胎兒的正常發育的，所以這一點孕媽媽一定不能忽視。

雖然大多數的孕媽媽都知道懷孕之後要保持一個良好的情緒，但是卻很少有人堅持做到，其中的原因就是因為大家還沒有意識到壞情緒對胎兒發育的影響。

所以，各位孕媽媽在懷孕期間一定要保證自己有一個好情緒，儘管身體上會出現很多的不適，但是學會調節心情是很重要的。