我們都知道懷孕期間補充葉酸是非常重要的，不僅要在備用期間不斷補充，懷孕的前三個月也是需要去服用葉酸的。因為懷孕前三個月是胎寶寶發育的一個關鍵時期，這時胎寶寶非常脆弱，一旦發生意外情況，就可能導致流產的問題，孕早期只要能夠補充足夠的葉酸，就可以防止胎兒出現神經缺陷或者畸形的情況。是但你知道嗎？除了補充葉酸之外，孕早期這三件事情也對胎兒的發育特別重要，看看你有沒有做吧！
1、預防貧血問題
其實孕媽剛懷孕的時候，由於身體的激素已經開始了劇烈的變化，會給身體帶來一些巨大的不適，這時候孕媽可能會出現嚴重的孕吐，而且還會消化不良，這樣會導致孕媽無法攝入足夠的營養。研究調查顯示，女人懷孕後出現缺鐵性貧血的概率會達到70%，所以孕早期孕媽一定要注意給身體補充營養，防止貧血，不妨多吃些，補氣補血補鐵的食物，也有利於胎寶寶的發育。
2、保持好心情
孕媽懷孕後應該情緒會變得特別敏感，很小的事情都可能會引發情緒的大波動，經常會感覺到焦慮，傷心，難過，其實這些反應都是正常。但是這些負面情緒不要一直出現，不然可能會影響到肚子裡胎寶寶的發育，甚至會造成先兆性流產。所以懷孕時候還是要保持一個平和積極的心態，這也是非常重要的。
3、控制體重
很多孕媽在得知自己懷孕了之後，都會特別注意的飲食，能補什麼就補什麼，能吃什麼就吃什麼，放肆的大吃大喝。但是孕早期胎寶寶的發育主要是靠孕媽身體內儲存的營養，所以孕媽媽在孕早期不要太過於刻意的補充營養，不然可能會造成體重的增長，不利於胎寶寶的發育。
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