有乳腺增生的女人，盡量少吃3種食物，可能會讓乳腺「暢通無阻」

轉載自百家號作者：健康養生da爆炸

在醫學上講，女人患有乳腺增生是一種常見的婦科疾病，無論是年輕女人還是到了中老年的女性朋友，都有患乳腺增生的發生幾率，乳腺增生其實和身體中的雌激素分泌水準有著密切的關係，在女人來月經的時候，還會伴有乳腺疼痛的感覺，其實，這都是因為乳腺中的內小葉增生所引起的。如果女人在月經過後的幾天裡，乳腺疼痛感還仍存在，慢慢的就會發展成乳腺增生。如果是病理性的，那麼，很容易影響到女人的身體健康指數，今天小編要和大家分享的是在日常飲食中，盡量少吃這三種食物，會降低患乳腺增生的幾率，來呵護女人的乳腺健康。

有乳腺增生的女人，盡量少吃3種食物，可能會讓乳腺「暢通無阻」

1、盡量不要吃激素多的食物

在我們的日常生活中，有一些貪圖個人利益的小販，會將蔬菜和肉食動物中添加激素成分，如果女人常吃，對女人的容顏和身體的健康指數都有一定的影響。

2、盡量不要常吃含脂肪量較高的食物

尤其是對於女人來說，在夏天不要常吃一些脂肪量較高的食物，因為這些食物中含有的激素成分，也是比較高的，很容易引發女人的乳腺增生髮作，常吃還會引起肥胖。

3、盡量不要常吃醃製類的食物

大家都知道醃製食物可以開胃，但是，長期吃醃製食物的話，很容易將身體中的鈉滯留在身體中不易排出，因為醃製食物中的含鹽量是非常高的，會引起女人乳腺不通暢，會增加乳腺增生和惡變的可能。

好了，今天的女性健康知識就分享到這裡了，若想了解更多的女性健康小知識，可以關注健康養生da爆炸，感謝您的閱讀與分享，我們下期節目不見不散。

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