長期精神緊張，當心胃病找上門

很多人都會遇到這樣的情況，在自己處於精神緊張、焦慮的情況下，胃部會出現不同程度的疼痛、脹滿等不適癥狀。臨床觀察中也發現，精神狀態失常是患胃病的誘因之一。據此可知，人的精神因素對胃有一定的影響。

一、精神緊張會影響胃液分泌

健康養生專家指出，長期的人，其神經及會受到嚴重影響。胃部這裡有交感神經,因此當精神處於緊張狀態時,胃也會受到影響。內分泌失調會導致胃酸及蛋白酶增加分泌、等癥狀。而且還會出現和排泄障礙，最終的結果是引發胃炎或胃潰瘍。醫生在臨床實踐中發現，那些長期、心情和者人，胃黏膜上會缺血，胃酸分泌不足，患胃部疾病的幾率相對較高。

二、 精神緊張影響脾胃功能

從中醫角度講，人的壓力過大，精神就會緊張，很容易引起肝氣鬱結及紊亂。而肝氣一旦失調就會影響脾胃功能，也就是人們常說的，還會伴有失眠焦慮、心情煩躁和愛發脾氣等癥狀。由此一來，長期精神緊張會持續影響脾胃功能的正常運行。長此以往，就會引發胃病。

三、放鬆心情，抵禦胃病

抵禦胃病除了要從生活細節上入手，比如飯前便後勤洗手，減少細菌的感染；勤換牙刷勤刷牙，減少幽門螺桿菌從口腔進入胃部等。最重要的是時刻保持一個放鬆愉悅的心情，讓胃部處於一個舒適的環境。學會自我放鬆，緩解緊張的生活、工作壓力，對抵禦胃病侵擾極為重要。積極進行體育鍛煉，如慢跑、球類運動等，既能鍛煉身體，提高機體免疫力，又能緩解自身過大的壓力，放鬆心情。除此之外，與朋友相相約，參加戶外活動。既能享受大自然的美景，放鬆心情又能增進友誼，可謂一舉兩得。

此外，如果出現經常性胃部不適，需要用藥治療。在胃藥選擇方面需要根據具體情況而定。如果胃酸過多需要服用抑酸劑；如果胃黏膜受損，需要服用胃黏膜保護劑；如果出現胃動力不足，組要服用胃動力藥物等等。但是需要注意的是，胃病是慢性疾病，需要長期用藥治療，最好選擇治標又之本的中成藥，如胃藥摩羅丹。摩羅丹是由18味道地中藥按照中醫君臣佐使配伍而成，具有和胃降逆，健脾消脹，通絡定痛的功效。可以有效治療胃疼、胃脹、痞悶、納呆、噯氣等胃部不適癥狀。

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