3種食物盡量別多吃 堤防引來「癌細胞」 早看早知道

在平時看來都是特別健康有營養的食物也會成為「魔鬼」，所謂天堂的另一邊就是地獄，有些食物可能稍稍過了線就成了危害我們的「毒品」，下面讓我們來看看這幾種食物吧。

第一種食物：青色的西紅柿

西紅柿又名番茄，是家中常備的食物，尤其是在有小孩的家裡，西紅柿的酸甜那就是小孩子純真的味道啊，而它的絕配就是雞蛋了，沒有之一。說起西紅柿我們都會想到維生素，的確，它含有豐富的維生素和其他微量元素，有利於我們人體的健康成長。比如說西紅柿裡面的維生素B就是是我們皮膚變白的東西，裡面的鈣還能促進骨骼成長，還有蛋白質能滿足我們人體的基本需求等等，可見西紅柿是一個非常有益於我們的食物，但這食物也有底線，那就是要選成熟的。一般成熟的西紅柿都是紅色的，這也是它的名字由來嘛，而青色的就不行了。因為青色的西紅柿裡面有大量的龍葵，這會使你感到頭暈想吐，而且它們是苦的，這還能要嗎，所以不管是生的還是熟的青色的西紅柿大家都不要吃，不然就悲劇了！

第二種食物：土豆

土豆又名馬鈴薯，是和西紅柿一樣常見的食物，其澱粉含量高但熱量少，是非常好的一種可以代替主食的食物，由此也成為了不少減肥人士的心頭好。土豆裡有大量的維生素，但同時也有很多龍葵素，和西紅柿一樣也會給人帶來不良反應。一般我們煮熟土豆是可以抵消掉很多龍葵素的，但如果是發青的或生芽的土豆龍葵素就有很多了，你怎麼都擺脫不了。所以大家不要購買發青的或生芽的土豆，哪怕面積不大也不要貪小便宜。

第三種：豆角

想必也有很多人吃豆角吧，因為豆角好吃有營養，特別是維生素B，因為是豆類的會比較多，但豆角也會使人中毒，所以一定要炒熟。要看豆角是不是變薄變暗綠色了，而且沒有豆腥味才行，不然就會噁心和拉肚子了。想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!