懷孕14周，輕輕問醫生，「孕媽能吃辣嗎？」醫生回一話，我無語了

文/可馨育兒

胎兒的外生殖器的發育已經基本完善了，而且可以很容易分辨出你家寶寶是男娃還是女娃了，不管，是男娃還是女娃，血濃於水的骨肉情深，都是準爸媽的心頭肉，也是一生至愛。

孕14周，弱弱問醫生，「孕媽能吃辣嗎？」醫生一句話，我無語了

準媽媽偶爾吃點辣椒行嗎

不少準媽媽在妊娠期間都不吃辛辣食物。凡事沒有絕對的情況，適當吃些辣椒也無可厚非，反而對準媽媽有一些好處。準媽媽能不能吃辣，還要結合自身飲食習慣。

辣椒不止於辣，還營養

辣椒富含營養成分，蛋白質人、脂肪、維生素、礦物質以及碳水化合物等營養成分。它同樣能給準媽媽帶來豐富的營養，適當吃一些辣椒，還有增進食慾的作用，對準媽媽孕期糟糕的心情也能起到改善作用。這什麼原因呢？原來，辣椒可對準媽媽的口腔、腸胃進行刺激，消化液分泌增加，讓準媽媽的食慾增加，改善鬱鬱寡歡、無精打采、沒有食慾。

控制好辣椒的攝入量

準媽媽吃辣椒還可對感冒癥狀進行緩解，加快血液循環，對準媽媽畏寒、畏風等癥狀進行改善。筆者並非對辣椒隻褒不貶，它同樣有利有弊，愛吃辣椒的準媽媽不能毫無節製的在辣椒裡橫衝直撞，你現在還要為胎兒著想，控制好量依然是孕期飲食中需要注意的事項。

吃辣椒過多傷害胎兒

吃辣椒過多可對準媽媽的腸胃黏膜帶來刺激，易致準媽媽引發胃酸、嘔吐、

腹痛等問題，情況嚴重者可導致結腸炎或腸胃炎。吃辣椒過多可加重準媽媽的便秘癥狀，帶來更大的痛苦。辣椒的性質屬於大熱食物，準媽媽吃辣椒過多，易致上炎，可引起準媽媽的內熱癥狀更加嚴重，對胎兒的生長髮育都是不利的。

準媽媽不宜吃辣的情況

有的準媽媽在孕期還有痔瘡、急慢性咽炎、潰瘍病或常被便秘困擾，盡量少吃或不吃辣椒，避免辣椒給血管帶來刺激而擴張，讓癥狀更重。

fulij：

關於孕期吃辣的問題。我想到孕早期的時候，也不讓我吃，因為他自己在網上亂查看了很多有的沒的。我說那四川成都那邊的人就不懷孕了嗎？他說你怎麼知道人家懷孕了不忌口？我爭不過他就讓他去問醫生，然後過兩天去醫院產檢，他問醫生懷孕是不是不能吃辣。你們猜醫生說啥？醫生說：「那四川成都那邊人都不要懷孕了嗎？從此以後開吃了，哈哈哈哈哈……」

討論話題：你喜歡吃辣椒嗎？你家寶寶是男娃還是女娃呢？

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