腳趾磨腫了怎麼辦 穿寬鬆舒服的鞋子是關鍵

來源:圖蟲

一.腳趾磨腫的原因

鞋子的款式變化的越來越多，基本上每年都有新的流行款式，可是流行款式卻不一定適合自己的腳。有時候我們買的鞋子太小，然後穿著就會擠腳，這樣就會將腳趾磨腫；

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另外一種鞋子品質不太好，穿著走了太多的路容易累腳，這樣久而久之也會磨腳；還有一種就是盲目跟風，喜歡去買潮流款式卻忽略自己的腳型並不適合這樣的鞋子，這也是造成腳趾磨腫的一個原因；最後就是女生穿了過高的高跟鞋，也會磨腳。

二.腳趾磨腫了怎麼辦

1.保持腳趾磨腫了那裡的衛生，使用棉花棒蘸取適量碘伏進行局部塗抹消毒，注意不要讓傷口感染，然後塗抹一些消炎的藥膏，比如金黴素眼膏然後用繃帶包紮就可以。

2.避免碰撞擠壓，盡量穿拖鞋，避免劇烈運動等，不能再穿不合腳的鞋子，否則很容易造成更嚴重的傷口。還有，盡量選擇舒適寬鬆的鞋子先穿著。

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3.在條件允許的情況下可以用冰塊敷著，因為冰敷也可以有效的消腫，晚上要多用溫水泡泡腳，可以的話往水裡放些鹽，可以起到殺毒的作用，並且促進血液循環，然後再塗一些消炎藥，這樣會好的比較快。

穿鞋一定要檢查鞋子的柔軟度和舒適度，襪子也盡量選擇透氣性比較好的那一款，鞋子盡量買稍微大一碼的。在日常生活中多注意這些就可以了。

4.將鞋子磨腳的地方塗一些酒精，或者把磨腳那裡按揉軟一些以後就基本不怎麼磨腳了。

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