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【悅看】鞋子磨腳很鬧心!看完這篇再難穿的鞋也不會磨腳啦

話說最近的買氣實在太重啦!整理衣櫃之後發現去年的衣服啊鞋子啊已經不適合今年的我了呢!又要開啟買買買模式!

作為一個時尚的現代女性,我對於高跟鞋也是愛不釋手了。但不管是便宜的鞋子還是貴的鞋子,穿得不舒服不合腳,都不是好鞋子!並且新鞋子有90%都會磨腳,所以想要美麗和舒適這麽難嗎?

想到幾乎每個女生都有這麽痛苦的經歷,我決定教給大家幾個小妙招,讓你們不再受磨腳、擠腳折磨~

01

如何挑選合腳的鞋子

小可愛們經常說新鞋子擠腳,明明都是一樣的尺碼,總有些鞋子不合腳,其實擠腳不一定是尺寸問題,很可能是腳型和高度問題,根據自己的情況才能選出合適的鞋子哦!

根據腳型選

說到腳型,我們先來看一張腳型分類圖

別看上面的腳型那麽多,其實亞洲最常見的腳型是,埃及腳,羅馬腳和希臘腳。寶寶們可以根據上圖的特徵,看看自己是哪一種。

埃及腳

大拇指最長,從大拇趾到小拇趾長度依次遞減。

適合鞋型:

斜尖頭、斜圓頭

這種腳型能穿大部分鞋型,但穿圓頭的鞋更舒適,如果小仙女們真的很喜歡尖頭鞋,那就要買斜頭的,比右圖那種鞋頭在正中間的會更貼合腳型。

羅馬腳

五根腳趾長度差不多,沒有特別突出的腳趾,看起來比較寬。

適合鞋型:

方頭鞋、寬圓鞋

這種腳型很適合最近很火的複古方頭鞋和鞋頭較寬的圓頭鞋,比如瑪麗珍鞋。最不適合的是尖頭鞋,會擠壓腳趾。

希臘腳

適合鞋型:

尖頭鞋

第二根腳趾最長。這種腳型一看上去就很適合尖頭鞋啦,剛好可以安放突出的二腳趾。

根據足弓選鞋子

根據腳型選鞋頭,可以避免擠壓腳趾。根據足弓選對鞋,走起路來會更加貼合。想要知道自己是什麽類型的足弓,可以把整隻腳放進水中,然後在紙板上踩個腳印,對比下面的圖片。

發現自己是正常足弓的寶寶,恭喜你啦~你的腳部受力面積比較的均勻,穿什麽鞋都要比其他人要舒服。

高足弓:

高跟穆勒鞋

一字帶涼鞋、中低跟鞋

高足弓的表象體現在腳背,要比普通人的腳背要高。所以那種勒腳背的鞋,或者卡在腳背上的穆勒鞋慎買。

平時還是穿露出腳背的鞋子會比較的舒服。

不易過時的一字帶款就是高腳背的專屬鞋,不僅能襯托出纖細的腳踝,還能在視覺上高人一截。

高足弓的人還有個隱形的優勢,讓人有點嫉妒。穿6cm的中高跟的鞋甚至要比穿平底鞋要舒服,因為她們的腳心是懸著的。

扁平足弓:

平底鞋、帶飾平底鞋、舒適帆布鞋

高跟鞋

扁平足的人腳心窩很小,有的甚至沒有。這種腳走起路來會整個腳板都著地,所以特別的累。

所以選擇一雙舒適的平底鞋最合適,但是要注意材質,太硬的鞋底容易造成腳部的負擔。

雖然扁平腳穿平底鞋,鞋面扁扁的會有點不好看,但是選擇一些帶有趣味裝飾的鞋款,就會很有個性。

較為舒適的帆布鞋,甚至跑鞋對腳部的保護也是很好。白色出挑,黑色百搭,也能應付各種日常的場合。

如果不知道衣服要搭什麽鞋子才好看,不如試試最安全不易出錯的小白鞋。

選對高度很重要

有些小可愛喜歡穿高跟鞋,穿起來增高顯氣質,但是高跟鞋是真的很累,那麽該怎麽選擇穿起來不累、適合的高度呢?

坐在椅子上,抬高一隻腿與地面平行,腳自然水準放置。

然後,測量出腳後跟到腳掌根部的水準距離,這就是適合你的鞋跟高度啦~

最近很火的貓跟鞋是60年代的美國專門設計給13歲左右的少女們學習穿高鞋練習用的鞋子,所以剛開始穿高跟鞋的女生,可以從低跟鞋開始嘗試,先穿4cm的低跟鞋,再慢慢增加高度,一般來說,6-8cm左右的鞋跟是最舒適的跟高。

其他小tips

盡量買羊皮這類軟皮的鞋子,少買質地較硬的牛皮材質的鞋子。

一天之中人的身體狀態也是不一樣的,上午腳不會很腫脹,買鞋子要選寬鬆一些,下午3點的時候腳最腫,這時候買鞋就很合適。

如果你的腳太肥太寬,腳本身不大,就是肉比較多的話,就不能穿太瘦的鞋子。不適合芭蕾舞鞋、尖頭鞋、淺口鞋和綁帶鞋,會擠腳難受還顯腳胖哦。

人每天走路站立都是靠腿腳和脊椎,鞋如果重的話會對脊椎造成傷害,比如鞋每增加1克重量,對足部造成的負擔相當於在人的脊背上增加幾十克的重量。所以,盡可能選擇輕巧的鞋子(笨重的厚底鞋就要拋棄啦)。

02

如何處理有問題的鞋子

鞋子太擠

一般新買的鞋子會比較緊,可以用塑膠袋裝上水,再封起來放進鞋子裡,在冰箱凍一晚上,鞋子就會撐大一些,不會擠腳啦。

鞋子太硬

如果鞋子太硬,可以拿張報紙,捏成緊實的一團再沾點水,整團都沾到水,但不要太濕,然後再拿張乾報紙裹住濕報紙,塞在鞋子裡擠腳的部位,最後用塑膠袋密封好鞋子放一晚上就可以了。

鞋子小了

有些小可愛喜歡的鞋買不到合適的碼,忍痛買了小一碼,或者是自己的腳比正常碼大半碼,這時候就需要一種神器--撐鞋器,把撐鞋器放到鞋子裡,調整合適的長度和寬度,就這樣保持兩天,可以撐大半碼到一碼。

03

如何拯救磨破的腳

有時候我們試鞋子沒覺得不舒服,等穿上半天后才發現腳被磨破了,這時候應該怎麽拯救我們的腳呢?

茶葉水泡腳緩解疼痛

如果腳疼痛但是還沒破皮的情況下,那可以在熱水中加一點茶葉泡腳,然後用冷水與熱水交替衝腳,每次衝一分鐘,但最後一次是冷水。

但若有糖尿病或血液循環不良的情況,則溫度不宜太低或太高。這樣有利於緩解水泡帶來的疼痛。

淡鹽水清洗,再消毒

如果腳磨破了,要去藥店購買醫用淡鹽水清洗傷口,再用皮膚消毒劑(如安爾碘、碘酒等)消毒,盡量保持傷口不受感染。尤其不要接觸到汙水,因為汙水中存在很多細菌,容易造成傷口感染。

OK蹦保護傷口,好得快

在磨破的地方塗一點雲南白藥後再貼OK蹦,會恢復更快。除了雲南白藥外,木瓜膏、椰子油也可以,還有蘆薈膠效果也很好,不僅保濕還能減輕水腫。

貼OK蹦時,不用貼得緊緊的,中間部分留一點點空間讓空氣接觸傷口,這樣好得快。

去除死皮老繭,要堅持

很多小可愛發現磨破的皮膚痊愈後經常會變黑變暗沉,結了繭,去掉這些老繭也需要長期堅持哦。可以洗腳之後在腳上塗上磨砂膏,在死皮堆積的部位重點按摩。

也可以將一杯黃糖混合一杯橄欖油,仔細地擦拭死皮,然後沖洗乾淨,再用軟毛巾擦乾即可。長期堅持才有效哦!

好了,說了這麽多寶寶們有麽有get到呢,可以穿上美美噠新鞋子啦!

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