它是第二大致盲性眼病，僅次於白內障，記住這5點能有效預防

2019年3月6日是第12個「世界青光眼日」。據中國流行病學研究資料顯示，40歲以上人群青光眼患病率為2.6%，致盲率約30%。預計到2020年，中國將有2100萬的青光眼患者。

眼科專家提醒，白內障和青光眼分列我國第一和第二大致盲性眼病,不同的是,白內障經手術可以復明,青光眼致盲卻是不可逆的,因此,及早乾預,盡量延緩視功能損害的進程,是青光眼防盲的關鍵。

大部分青光眼患者早期癥狀不明顯

青光眼常被比喻為「無聲的光明偷盜者」,除少數患者在青光眼急性發作時會出現眼紅、眼頭痛、視力下降等癥狀外,大部分患者在早期都沒有任何突出的癥狀。青光眼常見類型有四種：

1、閉角型青光眼:分為急性和慢性型。急性型常有突然眼脹痛、頭痛、甚至噁心嘔吐,視物模糊,看燈泡時周圍有彩虹圈,多在勞累或在暗處停留過久的時候發生。值得注意的是,不到40歲即戴老花鏡的人患閉角型青光眼的可能性較大。

2、開角型青光眼:發展隱匿,視力下降時,往往病情已經到晚期。有的患者可能會有輕微的眼脹,閱讀之後疲勞,偶爾有虹視,休息後或少看書時好轉。由於中心視力沒有明顯下降,常被人們忽視。中老年患者如頻繁換老花鏡,總是配不合適,戴老花鏡看書照樣不清楚；中青年患者近視度數加深很快,而且很容易疲勞,應警惕青光眼的可能。

3、先天性青光眼:通常出現在嬰幼兒或兒童,表現為黑眼睛比同齡小孩大,怕光、流淚、眼睛發白,患兒眼睛常給人「水靈靈」的感覺。

4、繼發性青光眼:常由外傷、炎症、白內障和眼底病引起。糖尿病患者、長期滴用含激素眼藥水或全身應用激素者是高危人群,建議定期測量眼壓。

青光眼可防可治，注意五點可有效預防

青光眼是可防可治的一種眼病，有效地預防青光眼，大家在生活中要做到以下幾點。

1、避免經常熬夜。青光眼的發生與眼睛的眼壓升高有關，而經常熬夜則常會使人睡眠不足，進而導致眼壓升高，嚴重危害著眼睛的健康。

2、避免暴飲暴食。經常暴飲暴食可能導致眼壓升高，誘發青光眼。大家平時在進食的時候以八分飽為宜，避免抽煙和過量飲酒，少吃辛辣及刺激的食物，以降低青光眼的發病率。

3、避免過度勞累。不論是從事體力工作還是腦力工作，在生活中都應注意勞逸結合，以免因身體過度勞累而使眼壓產生波動，進而誘發青光眼。

4、保持良好情緒。惱怒、憤恨及悲觀等負面情緒會使眼壓逐漸變高，進而誘發青光眼。因此大家平時應學會調節不良情緒，保持情緒樂觀。

5、定期做眼部檢查。定期檢查是預防青光眼最直接有效的方法之一。發現青光眼,測眼壓很關鍵。很多時候一次眼壓測量並不能說明問題,尤其是懷疑開角型青光眼的,建議按醫囑定期檢測。40歲以上人群,最好每年常規查眼壓、眼底；有青光眼家族史的,每一位家庭成員都應認真檢查一次,必要時做長期的定期觀察；一眼診斷為青光眼,另一眼也應儘早檢查；已經出現有眼脹、頭痛、視力下降等癥狀或存在高度近視、高度遠視以及眼底出血等高危因素的人群,也應特別警惕。

早治療，藥物控眼壓

青光眼急性發作的患者一般及時藥物治療效果較好。由於視神經細胞無法再生,因此,青光眼的視功能損害是無法逆轉的。

青光眼一旦被確診,就應立即予以治療,現有的治療措施包括藥物治療和手術治療,主要目的在於降低眼壓,防止視神經進一步損害,保護視功能。

一般來說,對藥物敏感或是70歲以上的早中期患者和體弱不適宜手術者,建議以藥物保守治療。藥物的作用時間一般不超過24小時,若自行停葯,將導致眼壓升高,視神經損害惡化,因此,患者須遵醫囑用藥。

延伸閱讀：每天一杯熱茶有助防青光眼

美國加州大學洛杉磯分校一項研究發現，每天喝一杯熱茶，可以顯著降低罹患青光眼的風險。常喝熱茶的參試者罹患青光眼的風險比從不喝熱茶的人低74%。但是，喝咖啡、脫咖啡因茶、冰茶及其他軟飲料卻沒有這種效果。

科爾曼博士分析稱，多項早期研究已經證實，茶葉富含多種抗氧化劑、抗炎症及保護神經的化學物質，有助於降低心臟病、癌症和糖尿病等嚴重疾病的風險，同時還可防止神經退化。新研究表明，喝熱茶的習慣確實有助預防青光眼，保護視力。