白內障、青光眼和黃斑變性，別等失明才後悔！

數據顯示，每5個盲人當中，有4人的視力損傷是可以避免的。全球2.8億視力受損患者中，80%的因素是可以預防的。

世界衛生組織（WHO）認定的三大致盲性眼病——白內障、青光眼和黃斑變性，在我國依然橫行。我國部分地區由於文化程度低，白內障依然沒有得到很好的治療。又由於認知程度低，高度近視引起的眼底病變以及老年人黃斑變性、糖尿病視網膜病變等也正在成為重要的致盲因素。

1、青光眼是世界首位的不可逆性致盲眼病

青光眼因其不可逆性，其影響比白內障還嚴重。預計到2020年，我國將有2100萬的青光眼患者。

很多人認為青光眼是老人病，事實上，青光眼在任何年齡段的人群均可發病，從剛出生的嬰兒直到耄耋之年的老人都會罹患此病。

1、急性發作

眼球內壓力急劇升高，患者會感覺到頭痛，眼痛，這類患者如果不迅速把眼壓控制到正常水準，在短時間內就可致盲；

2、慢性眼壓升高

這些患者就沒有明顯的癥狀，同時還保持較好的視力，但是視野在不斷的縮小，等患者有癥狀的時候，已經到了視神經損害的晚期；

3、發生在嬰幼兒的青光眼

主要表現為嬰兒出生後眼球大於正常孩子，怕光，流淚，確診後要儘快手術才有可能保留一定的視覺功能。

青光眼如果能早期發現、合理治療，將眼壓控制在一定水準，可以終生不失明。有家族史的人青光眼發病率更高，如果醫生能做到關注患者家屬，定期檢查，將能拯救更多青光眼患者。

2、預防黃斑變性，用眼切忌目不轉睛

預防眼底黃斑病變，要明確幾個引發病變的危險因素，除了年齡外，性別(研究顯示女性可能患此病的傾向是男性的2倍)、吸煙、長期暴露於陽光下、營養不良，如胡蘿蔔素水準較低、體內葉黃素含量較低等，都會引發眼底黃斑病變。

早期預防眼底黃斑病變，首先要從用眼習慣入手，用眼時切忌「目不轉睛」，可以常做眨眼，以減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發，同時要盡量減少長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5~10分鐘。

3、白內障盯上年輕人，三個信號別大意

很多年輕人白天伏案工作，下班了也手機不離手，聊天、遊戲、網購。電腦手機等螢幕的輻射對眼睛的傷害很大，是白內障的誘因之一。一些年輕人還喜歡拿著手機看電子小說、發簡訊，不管在公共汽車上還是睡前躺著看，都對眼睛不利。舞廳、酒吧，一明一暗急速變換的燈光對眼睛也有影響。

要特別注意這些早起發病的信號，儘早去醫院檢查治療：

1、視力下降。近視眼度數急速升高；遠視眼卻會發現，度數降低了，不戴遠視眼鏡也能閱讀，這種現象稱為第二視力，都是屈光改變，白內障的早期癥狀。

2、明亮的光線下視力更差，這是由於明亮光照射，瞳孔縮小，眼睛的光通道變窄的原因。

3、看物體會出現重影、虛影，這是由於晶狀體腫脹，視物變形，出現單眼復視或多視造成。