首大王贊春：玩手機會導致青光眼嗎？

很多人可能不知道，我們每年三月的第二周是 「世界青光眼周」。

其實青光眼同白內障一樣，都是常見的致盲眼病。但白內障性失明，可以通過手術治療恢復視力，而青光眼造成的失明是不可逆轉的！！！

據世界衛生組織調查估計，全球青光眼發病形勢嚴峻。2010年，我國有1500多萬青光眼患者，預計到2020年，全球青光眼患者數將達到8000萬，我國青光眼患者數將達到2200萬。

什麼是青光眼

青光眼是一種主要由高眼壓引起的視神經受損疾病。 眼球內有一定的壓力，醫學上稱之為眼內壓或眼壓。

眼內的前段充滿著一種叫房水的液體，無色透明。房水源源不斷地產生，又源源不斷地排出，維持眼內壓力的恆定。絕大多數房水是通過眼的一個叫「房角」的結構被排出眼外。如果房水的排出受阻，眼內的壓力就會升高，這就好比我們用手指堵住水管的開口，水管內的壓力會升高一樣。

正常的眼壓對維持眼睛的視覺功能非常重要，一旦眼壓超過一定的限度，就會壓迫視神經，造成視神經萎縮和視覺功能損害。

青光眼有兩類，一類發生的時候感覺不到，一類發作的時候會很不舒服，容易被誤以為是其他疾病。

青光眼經常慢慢地開始，直到它導致嚴重、無法彌補的傷害前，都完全沒有癥狀。比如視野缺損的產生具有隱匿性和漸進性，特別是原發性開角型青光眼，因早期臨床表現不明顯或沒有特異性，不易發覺，一旦發現視力下降而就診時，往往已是病程晚期，視野缺損嚴重，且不可恢復。

關燈玩手機、追劇，真會誘發青光眼嗎？

答案：真的會！

不是嚇唬你哦，因為關燈看手機或者電視時，黑暗中瞳孔會散大，不利於眼壓和循環，眼部睫狀肌收縮，牽引房角，使眼壓升高，引起房水堆積、房角狹窄或關閉，從而誘發閉角型青光眼。這種情況常見於眼睛本身結構存在缺陷的人群，如淺前房、小眼球等，更易發生青光眼。

哪些人容易得青光眼？

有青光眼家族史

高度近視者

角膜較薄者

年齡超過40歲

如何預防青光眼

1. 保持心情舒暢，避免情緒過度波動。

2. 飲食、起居要規律，注重勞逸結合，每日要有足夠的休息和睡眠，每晚睡前用溫水泡腳。

3.適量體育鍛煉，衣領不宜過緊，避免長時間低頭工作。

4. 飲食清淡，戒煙，限酒。

5. 注意用眼衛生，不要長時間閱讀書報和關燈玩手機，看電視時要有弱光燈照明。

6. 慎重用藥，注意避免季節變換時的冷熱刺激。

7. 定期做眼科檢查，關注眼壓, 一旦出現發病跡象，應積極配合治療，防止視功能突然喪失。

王贊春醫生提示：

青光眼要定期隨訪，及時治療，治療以降眼壓為主，穩住眼壓，大部分患者的病情就會得到控制，視野和視神經的損害也會停止。

醫生介紹：

王贊春：主任醫師。坐診於北京中醫藥大學附屬東直門、北京首大眼耳鼻喉醫院。副教授、從事眼科專業近40年。擅長領域：運用中醫療法治療青光眼，乾眼症，角膜結膜炎，色素膜炎，糖尿病視網膜病變，黃斑病變等。