妊娠高血壓高該怎麼辦如何預防呢

妊娠高血壓高該怎麼辦如何預防呢

閨蜜香香懷孕7個多月了，平時血壓都是正常的，今天去產檢是140/90被診斷出是輕度的妊娠高血壓，讓她平時注意飲食不要吃高鹽的食物，注意休息定期複查。但是閨蜜香香還是很擔心，那麼準媽媽們在懷孕期間該如何預防高血壓呢?孕期高血壓該怎麼辦呢?下面跟著愛寶來寶妹一起學習一下吧。

該如何預防妊娠高血壓

1. 注意孕期保健，28周以後建議每天中午左側臥位休息30分鐘左右，以利於回心血量增加，減輕下肢水腫。

2. 注意孕婦的營養均衡，常規補充鈣劑，保證蛋白類食物(牛奶、瘦肉和蛋類)的攝取，補充微量元素尤其是維生素E、維生素C、鐵劑和鈣劑。

3. 及時糾正異常情況，無論是孕婦本身還是孕婦的家人，都一定要對孕婦的健康多加關注。一旦出現妊娠高血壓的初期反應，準媽媽一定要及時就醫。孕婦需要特別注意懷孕早期的檢查，平時也不要放鬆血壓的檢測。

4.注意既往史，如果孕婦有腎炎史、高血壓史，或者是此前懷孕時出現過妊娠高血壓的話，應及時將詳細情況告知醫生，以接受專業的指導。

發生妊娠高血壓該怎麼辦

1. 充足的休息。患者要減輕工作強度，增加休息時間，應該保證夜間有8~10小時，白天有2小時的休息。此外，孕婦還要注意盡量保持正確的睡姿，專家建議採用左側臥位，因為此睡姿有利於尿量的增加，同時對於子宮胎盤的血液循環也有改善作用。

2. 應該注意飲食，平時飲食低鹽低脂低鈉，少吃鹽類過重的食物，鹽是身體必須的物質，不過攝取過量會讓更多水分流入血管，使血量增加，導致血壓升高。孕期的你飲食上要注意鹽分的攝取。

3. 血壓的調節與情緒波動關係非常密切，所以孕期要注意保證充足的睡眠時間，不要熬夜，不要過度勞累。每天適量的運動。同時更要保持心情舒暢，情緒穩定，特別是已患高血壓的病人，要學會的自我調節，保持一個良好的心情，心態要積極向上。

4. 適當的藥物治療。必要時準媽媽還需要服用適量的鎮靜劑，以達到心緒的平靜，以免血壓突然升高，對自己的身體和胎兒造成不利的影響。

很多孕婦都在害怕妊娠高血壓不能夠順產，怕會影響到孩子。其實能不能順產並不是絕對的，要看產婦的病情如何，分娩的時候看胎兒發育的好不好，聽取醫生的建議，這樣才能盡最大可能順順利利的