核心提示: 血液是在血管裡流動的，血管是會因為多種原因而有血管堵塞出現的，比較嚴重的還會導致缺血而引起心，腦血管疾病，危害十分的大，需要及時在飲食上吃海帶，蘋果，茄子，蕃茄，大蒜，玉米，洋蔥，茶葉等八種疏通血管的食物，讓血管更健康。
導致血管阻塞的原因是有很多的，像暴飲暴食，長期熬夜，缺乏運動，還有肥胖，情緒不好，抽煙飲酒等，不過堵塞血管的並不是什麼結石，而是膽固醇，甘油三酯等物質，不及時疏通會越積越多，危害健康，那麼有哪八種疏通血管的食物呢?
第一種食物是海帶，海帶是海藻類的植物，營養價值很高，富含著碘，蛋白質，礦物質等，它的熱量也低，具有降血脂、降血糖，還有調節免疫等作用，可以防止血栓形成。
第二種是蘋果，蘋果裡含有豐富的營養，像維生素b，c，還有果膠，膳食纖維等，另外還有可以促進脂肪分解的物質，具有一定的減肥功效，預防動脈粥樣硬化。
第三種是茄子，茄子有著抗衰老的作用，女性要多吃，茄子還可以增加毛細血管的彈性，對高血壓還有動脈粥有一定輔助治療的作用。
第四種是蕃茄，蕃茄是營養豐富的一種果蔬，不單單生吃也可以炒，煮湯喝，它裡面有一種蘆丁，這種物質可以提高氧化能力，消除在體內的垃圾還有自由基，可以保護血管的彈性。
第五種是大蒜，大蒜雖然味道比較辣，但卻有著殺菌消毒，還有降脂，抗癌的作用。
第六種是玉米，玉米可以減肥，而且味道也很好，是屬於粗糧中的一種，經常吃可以幫助於人體中的膽固醇代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的作用。
第七種是洋蔥，洋蔥能夠降低血液黏度，減少血管的壓力，可以降血脂，抗動脈硬化。
第八種是茶葉，茶葉是提高患者身體的抗氧化能力的，因此在降低血脂方面有很好的功效的，也可以增強紅細胞的彈性。
補充鞣花酸、S-OD、花青素，預防心血管疾病！
鞣花酸、S-OD、花青素，它們都是天然的「垃圾清道夫」，可以清除體內有害的自由基，平衡血管中的血脂、糖分，有效預防心血管疾病。
這些有益成分人體無法自行合成。但是，被聯合國糧農組織認定為「第三代黃金水果」的生命之果，上述成分含量在66.7%以上。
S-OD具有特殊的生理活性，被視為生命科技中最具神奇魔力的酶；鞣花酸、槲皮素則可以縮短凝血時間，增強毛細血管抵抗力，擴張冠狀動脈。
美國兩位科學家，因發現SOD對自由基的抑製和延緩衰老的作用，而獲得1988年諾貝爾生理學獎，引起醫學界廣泛關注。
這九種就是疏通血管的食物，因此血管堵塞或者是有高血脂，動脈硬化的患者可以多吃一些，都有不錯的功效，另外患者也要改變自己的不良生活習慣，飲食習慣，避免攝入過於油膩的食物，定期的去醫院檢查。
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