每日最新頭條.有趣資訊

100%好喝的一碗家常煲湯,健脾祛濕益氣又寧心!

【白朮茯苓甘草雞湯】白朮:味苦,甘,性溫。常用於脾虛食少,腹脹泄瀉,痰飲眩悸,水腫,自汗,胎動不安。陰虛燥渴,氣滯脹悶者忌服。

材料:土雞肉500克,白朮5克,薑10克,茯苓5克,甘草3克,枸杞4克;調料:鹽;

做法:1.土雞洗凈後斬成塊;

2.鍋中注入清水,倒入雞塊,煮沸焯水,撈出放入清水中再次洗凈;

3.準備好所需其它材料:白朮5克,薑10克,茯苓5克,甘草3克,枸杞4克,分別用電子稱稱好;

4.砂鍋中放入洗凈後的雞塊、白朮、茯苓、薑、甘草,並加入清水沒過雞塊;

5.置放到爐火上,大火燒開後放入3克枸杞;

6.轉小火,蓋上蓋子燉90分鐘;

7.時間到了後,調入一杓鹽,拌勻即可;

8.出鍋裝入湯碗,放上蔥絲和剩下的1克枸杞裝飾;

如果您覺得還能更好吃點的話可以留言,非常感謝! 歡迎關注我們的微信公眾號:mscp11(教你學做飯)


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團