它是天然的「褪黑素」，美白淡斑顯年輕，45歲依舊少女臉

美白淡斑一直是女生最關注的皮膚話題，但是令人無奈的是，即使花了大把的時間和金錢，斑點依舊穩如泰山的待在來你上，這種失敗的美白淡斑經歷，讓人不禁懷疑，難道斑點真的不能淡化嗎？

其實並不是斑點不能祛，而是你的方法沒選對！

黃褐斑是分為真皮層和表皮層兩部分的。黃褐斑的形成是一個循序漸進的過程，在長斑初期，黃褐斑是處在潛伏期的，這段時間斑點不會在皮膚表層顯露出來，但是黑色素已經在真皮層中逐漸堆積，並蓄勢待發。隨著時間的推移，黃褐斑才會逐漸顯露出來，出現在皮膚表層。

所以，想要淡化斑點，不能光靠外養，內調更重要！

它是天然的「褪黑素」，美白淡斑顯年輕

1、深海魚皮

深海魚皮中含有，豐富的魚膠原蛋白，是最接近於人體自身膠原蛋白結構的一種，所以能更好的被人體吸收利用。膠原蛋白能促進細胞的新陳代謝，提高肌膚的代謝能力，把黑色素排出體外，抑製黑色素的生成。魚膠原蛋白中還含有豐富的親水基，能牢牢鎖住肌膚水分，讓肌膚保持充盈，潤澤。

2、刺梨

刺梨中豐富的維生素c對促進膠原蛋白合成的發揮著至關重要的作用，另也具有強抗氧化性，具有美白提亮膚色的作用。

3、腰果

腰果中的維生素E是抵抗紫外線實力戰士，能抑製酷胺酸酶的活躍、抑製黑色素的沉澱，對提亮膚色、延緩皮膚組織老化也很有幫助。

但是想要僅從食補改善斑點問題，還是有一定難度的。因為食物中的有效成分，分子量比較大，有效物質很難吸收。現在市面上也有這三種營養物的成品，祛.斑魚膠c.粉，大家可以酌情選擇。

當然，外養也不能少，可以根據自己的皮膚情況，選擇含有，果酸、熊果苷、煙醯胺等成分的美白外用品，但需要注意的是，這類產品刺激性比較高，使用前記得做好試敏工作。

美白淡斑不是切記不能操之過急，堅持調理就會看到效果！