臉上出現以下這些表現，說明內分泌失調了

內分泌對女性來說非常重要，基本上女性疾病都和內分泌失調有關。所以一旦身體內分泌失調，很多女性都會出現皮膚差、氣色不好，身材走樣、情緒易怒等現象，嚴重時給身心健康都帶來極大的危害，因此要了解內分泌對女性來說很重要。

什麼是內分泌失調？

內分泌系統是由內分泌腺、分散存在的內分泌細胞及它們分泌的激素組成，參與調節人體的代謝過程、生長髮育等許多生理活動過程，協同各種酵素（生化酶）維持人體內環境的相對穩定性，激素是內分泌系統的資訊傳遞者，它經體液傳送至靶細胞發揮刺激或抑製作用，達到調節靶細胞的功能。一旦因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多、過少或激素抵抗），即稱為內分泌失調。

內分泌失調錶現在面部會出現以下這些表現：

1、黃褐斑，黃褐斑又稱作「肝斑」，是身體肝腎功能下降導致內分泌紊亂，導致體內毒素堆積無法及時排出，所體現在臉部的一種「皮膚病」。

2、色斑，色斑也是由於內分泌失調導致身體內抗氧化物歧化酶活性下降，無法阻擋紫外線照射所造成的皮膚損傷，嚴重時會發展成為曬斑。

3、痤瘡，痤瘡與內分泌失調導致雄性激素分泌過量有關，雄性激素水準增高刺激皮脂腺分泌增多，皮脂淤積堵塞毛囊口，使毛囊內的痤瘡棒狀桿菌大量繁殖，就會引起發炎並形成痤瘡。

4、雀斑，當女性內分泌失調時，體內雌激素分泌不足就會造成皮膚粗糙、鬆弛臉部發黃，體內腎上腺皮質激素分泌減退會導致酪氨酸酶活性提高，面部色素沉著長出雀斑。

當你發現臉上開始長斑，有上述4種現象發生時，請及時到醫院做婦科檢查，也可以根據以下方法調理自身內分泌，去斑養顏：

1，食補內調身體

內分泌失調就是自身激素的失調，當先要做的就是內調，補充營養。女性建議多吃一些鹿黃酮能夠精細調節內分泌，保持雌激素最佳水準狀態，調經止痛、防斑祛斑，搭配促進表皮生長因子和脂肪代謝、延緩衰老的鹿茸、蟲草和枸杞對美容養顏、祛黃褐斑也有非常好的效果。

2，將新鮮生薑、茄子各切一塊，洗乾淨之後再切成厚片，交替摩擦長斑出，直至皮膚髮紅為止，每日1~2次。也能夠起到一定的祛斑作用，但是摩擦時一定要注意力度把握，不要損傷皮膚，皮膚過敏者不建議使用。

3，出門做好防曬工作，若陽光充足時間出門可以佩戴遮陽帽，打遮陽傘或者塗抹有機成分的防曬霜再出門，建議女性避開10-15點這個時間段出門。