癲癇病友春節寶典請收下！

馬上就要快過春節了，在春節期間，很多人都會大魚大肉，走親戚、會朋友，每天、每頓都離不開大魚大肉。親朋好友聚在一起難免會喝酒、打麻將、做遊戲。每年的春節都是癲癇的高發季節，發作率是平時的3倍以上，每到春節時，都有一些平時不飲酒的患者，經不住親戚朋友誘勸，忍不住就喝一些，這很容易導致癲癇發作。

一、癲癇患者管好嘴，避免「節日病」

癲癇患者在過年期間飲食切忌過飢或過飽，勿暴飲暴食。過度飢餓使血糖水準降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽後血糖水準會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發癲癇。當患者腹泄、嘔吐，大量失液後，應及時補充水分和電解質以維持水及電解質平衡，避免誘發癲癇。

二、癲癇患者管好睡眠時間

過年期間，親戚朋友聚在一起溝通感情致徹夜不眠夜也是常有的事。但是對於癲癇患者而言，要避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。所以癲癇患者在過年期間一定要保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7 到9小時，兒童至少8 到16小時為最佳。

三、癲癇患者保持情緒樂觀

實踐證明，精神緊張、悲觀失望等，可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反覆發作，以及周圍人的歧視而悲觀失望。對此，癲癇病人要珍惜與親戚朋友的相處機會，更要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，絕大多數病人可基本治癒而過上與正常人一樣的生活。

四、患者家屬呵護癲癇患者

冬季因為氣溫降低，正是癲癇的高發季節，過年期間患者家屬應囑咐患者多穿禦寒保暖的衣服，避免因為溫度下降造成癲癇發作。

我們一般的人都認為放爆竹可以創造一種喜慶氣氛，是春節的一種娛樂活動，它可以給人們帶來歡愉和吉利。但是對癲癇患者而言，就可能引發一次發作，增加了發作的可能性。建議癲癇患者家屬在放爆竹的同時應提前告知患者，或者不放爆竹。