年紀大的人血糖高怎麼辦？4個表現3個方法請收好！

公開日: 2018-10-19

如果說糖尿病年輕化趨勢明顯是由於現代人生活節奏和飲食結構所導致的，那麼中老年人血糖升高就是身體內分泌調節失衡造成的，為什麼這麼說呢？

年紀大的人血糖容易升高是因為機體對葡萄糖的代謝功能下降導致的。隨著年齡的增長，血液循環和新陳代謝都會一定程度下降，這就導致葡萄糖在體內的分解消耗變慢，血糖慢慢的就會升高上去。

1、經常口乾舌燥
根據最新版的《中國居民膳食指南》規定，我們每天的飲水量大概在1.5~1.7升左右，一旦超過這個飲水量說明機體處於比較缺水的狀態，導致這種狀態發生的原因很有可能就是血液中葡萄糖濃度過高，造成血液粘稠，大腦皮層發出口渴的信號，需要補充水分來稀釋血糖。

2、脾氣暴躁
對於老年人來說心情是非常重要的，如果突然間變得比較較真，容易動怒，可能是體內血糖升高造成的，因為血糖升高最先會對血管神經造成損傷，導致植物神經系統紊亂，無法控制自己的情緒變得容易為一點小事而動怒。

3、看不清東西
老年人視力模糊，如果不是由於年齡大視網膜退化造成的老花眼，那麼很可能就是高血糖造成的眼底微血管病變，如果持續血糖過高會壓迫視網膜神經，引起白內障。

4、手腳麻木、乾裂
由於腳底血管距離心臟最遠，所以血糖升高堵塞血管會引起腳底血液循環不暢出現麻木，乾裂的現象，而且傷口容易潰瘍，不易癒合，當老人在運動中手腳受傷，且傷口久久不能痊癒，很可能就是高血糖的表現。
那麼年紀大的人血糖高該如何應對？希望這3個方法對你有所幫助！

方法一：補充芝草多糖，提高身體免疫力

免疫力對中老年人自身內分泌調節有非常重要的幫助，從靈芝中提取的芝草多糖具有激活胰島素β細胞的作用，同時芝草多糖中富含腺苷、有機鍺促進新陳代謝，調節內分泌對老年人血糖升高有雙向調節的作用。
對於年紀大的人來說補充一定的芝草多糖不僅可以起到調節血糖升高的作用，同時對預防併發症也有一定積極的作用。

方法二：及時調整胰島素使用量

許多糖尿病人平時都會按照以往的經驗來注射胰島素，對胰島素用量沒有很好的把控就容易導致胰島素過量，造成低血糖，所以對於年紀大的糖尿病人來說最好能定期測量血糖，在醫生的指導下調整胰島素注射量和降糖葯的食用量。
方法三：管住嘴，但是要少邁腿

管住嘴是糖尿病患者的必修課，但是年紀大的人要少邁腿，是因為運動會加速腳部血液凝滯，對於血糖高的糖尿病患者來說輕微的摩擦就可能導致足底出血，所以要減少運動量。這並不是說不要運動，平時在注意腳部保暖的前提下，進行一些簡單的運動或者是穴位按摩，也是有利於血糖平衡的。