人經常生悶氣，心情不好，睡不好覺，血糖是不是也會升高？

除此之外，血糖的調節也會受到其他神經及內分泌激素的影響，腎上腺素、甲狀腺激素、性激素等等都會影響血糖的高低。

近年來的研究也提示，不良情緒及精神因素是導致糖尿病的一個重要致病因素，因此，生氣等情緒變化可導致血糖升高。生氣或睡不好覺都會引起神經功能紊亂，內分泌調節異常。

機體為應付這種刺激會及時做出應急反應，交感神經會緊張興奮，促使腎上腺分泌大量的腎上腺素及其他兒茶酚胺類物質進入血液，為完成應急反應做好充足的準備。

而且應急反應機體也會需要更多的葡萄糖來實現能量的快速供給。因此，在多方面的協同作用下，胰島素的分泌會受到抑製，血糖升高。

健康人在情緒平穩後，機體會迅速分泌足量的胰島素，使血糖快速的降至正常，而糖尿病患者，因胰島素分泌的相對或絕對缺乏，無法使血糖快速恢復正常。

不管處於哪方面的考量，建議大家盡量保持平穩的情緒，高品質的睡眠，愉悅的心情，才會遠離疾病。